针对您提出的“农商银行三年贷款一年一还，还不上怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，面对贷款还款困难，最重要的是保持与农商银行的积极沟通。贷款还款是借贷双方共同的责任，当您遇到还款难题时，及时与银行联系并说明情况，是解决问题的第一步。银行通常会根据您的实际情况，提供一些可行的解决方案。
针对您的情况，农商银行可能会提供以下几种解决方式：
贷款展期：
- 如果您只是暂时遇到资金周转问题，可以向银行申请贷款展期。展期意味着延长贷款的还款期限，从而减轻您当前的还款压力。但需要注意的是，展期可能会增加一定的利息或费用，具体需与银行协商确定。
调整还款计划：
- 银行可能根据您的实际情况，调整还款计划，如将一年一还改为更频繁的还款方式（如每季度或每月还款），以降低每次还款的金额，使您更容易承担。
提供还款宽限期：
- 在某些情况下，银行可能会给予您一定的还款宽限期，允许您在宽限期内暂缓还款或只还部分款项，而不影响您的信用记录。但宽限期过后，您需要按照新的还款计划按时还款。
寻求其他融资渠道：
- 如果您有其他的融资渠道，如亲友借款、其他金融机构的贷款等，可以考虑先通过这些渠道筹集资金，以按时偿还农商银行的贷款。但需要注意，新的融资渠道可能会带来新的还款压力和风险。
咨询专业财务顾问：
- 如果您对自己的财务状况感到困惑或无法找到合适的解决方案，可以咨询专业的财务顾问或律师。他们可以根据您的具体情况，提供个性化的建议和帮助。
重要提醒：
- 在与银行沟通时，请务必提供真实、准确的财务信息，以便银行能够更好地了解您的情况并提供合适的解决方案。
- 避免采取逃避或拖延还款的方式，这可能会对您的信用记录造成严重影响，并可能导致更严重的法律后果。
- 如果您确实无法按时还款，请尽早与银行联系并说明情况，以便银行能够及时采取措施，减少双方的损失。
最后，我希望您能够积极面对还款困难，与农商银行保持密切沟通，共同寻找合适的解决方案。同时，也建议您在未来的贷款申请中，更加谨慎地评估自己的还款能力，避免再次陷入类似的困境。