针对你借了四千元给别人但对方不还的情况，我首先明确结论：你可以通过法律途径来追讨这笔债务。以下是从不同角度为你详细分析的解决方案：

1. 协商解决：

   • 在采取法律手段之前，你可以先尝试与对方进行友好协商，了解对方不还款的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。这种方式成本较低，且有助于维护双方的关系。

2. 发送律师函：

   • 如果协商无果，你可以考虑委托律师发送律师函给对方。律师函是一种正式的法律文件，通常会对对方产生一定的法律威慑力，促使其尽快还款。同时，律师函也可以作为后续法律诉讼的证据之一。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果对方仍然拒绝还款，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方归还借款及可能的利息。在提起诉讼时，你需要准备充分的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在和对方的还款义务。
   • 诉讼流程：
     • 撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
     • 提交至有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。
     • 法院受理案件后，会安排开庭审理。
     • 庭审过程中，你需要出示证据，证明对方借款未还的事实。
     • 法院根据审理情况作出判决，如果判决对方还款，而对方仍不履行，你可以申请强制执行。

4. 申请支付令：

   • 如果你能提供确凿的证据证明借款事实，且对方没有提出异议，你还可以考虑向法院申请支付令。支付令是一种督促程序，如果对方在规定期限内不提出异议也不履行还款义务，你可以直接向法院申请强制执行。

5. 考虑诉讼成本与效益：

   • 在决定是否提起诉讼时，你需要考虑诉讼成本（如诉讼费、律师费等）与可能获得的效益之间的平衡。对于四千元的借款，虽然金额不大，但如果对方确实有能力还款却拒不履行，通过法律途径追讨仍然是值得的。

6. 注意诉讼时效：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的规定，借款合同的诉讼时效期间为三年。你需要确保在诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他法律措施，否则可能会丧失胜诉权。

行动建议：

• 首先尝试与对方协商解决，保留好相关证据。
• 如果协商无果，考虑发送律师函或提起民事诉讼。
• 在提起诉讼前，评估诉讼成本与效益，确保行动合理。
• 注意诉讼时效，及时采取法律措施。

如果你在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和指导。