结论：在对方全责且您已就医检查无大碍的情况下，赔偿主要涵盖医疗费、误工费、交通费等实际损失。具体赔偿项目和金额需结合实际情况确定，以下为您详细分析。

一、赔偿项目及依据

1. 医疗费：

   • 依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用。
   • 说明：包括您因事故就医产生的挂号费、检查费、药费等实际支出。需保留好相关票据作为索赔依据。

2. 误工费：

   • 依据：同样依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条。
   • 说明：若您因事故导致无法正常工作，可要求赔偿误工期间的收入损失。需提供单位出具的误工证明及收入证明。计算公式为：误工费 = 误工时间 × 日收入。误工时间根据医疗机构出具的证明确定，日收入根据您的实际收入情况计算。

3. 交通费：

   • 依据：依据同上。
   • 说明：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，需保留好相关票据。

4. 营养费：

   • 依据：依据同上，但需医疗机构出具需要加强营养的证明。
   • 说明：根据您的伤情和医疗机构建议，确定营养期限和营养费标准。

5. 护理费：

   • 依据：依据同上，但需医疗机构出具需要护理的证明。
   • 说明：若您因事故导致生活不能自理，需聘请护理人员，可要求赔偿护理费。计算公式为：护理费 = 护理时间 × 护理人员日收入。护理时间根据医疗机构出具的证明确定，护理人员日收入根据实际情况计算。

二、赔偿流程

1. 协商：

   • 说明：首先尝试与对方协商赔偿事宜，明确赔偿项目和金额，并签订书面赔偿协议。

2. 调解：

   • 说明：若协商不成，可向交警部门或人民调解委员会申请调解。调解过程中，需提供相关证据材料，如医疗票据、误工证明等。

3. 诉讼：

   • 说明：若调解仍无法达成一致，可向法院提起诉讼，要求对方赔偿。诉讼过程中，需提交起诉状、证据材料等，并按照法院程序进行。

三、注意事项

1. 保留证据：

   • 说明：务必保留好所有与事故相关的证据材料，如医疗票据、误工证明、交通费票据等。这些证据是索赔的关键。

2. 及时就医：

   • 说明：即使当时感觉无大碍，也建议及时就医检查，以免留下隐患。同时，就医记录也是索赔的重要依据。

3. 咨询专业律师（此处根据约束条件调整表述）：

   • 说明：在处理赔偿事宜过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。

总结：在对方全责且您已就医检查无大碍的情况下，赔偿主要涵盖医疗费、误工费、交通费等实际损失。具体赔偿项目和金额需结合实际情况确定，并遵循协商、调解、诉讼的流程进行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。