结论：是否犯法取决于债权人找你对象的具体行为方式。如果只是正常沟通还款事宜，未采取过激行为，则不犯法；但如果采取了侵犯人身自由、隐私权或实施软暴力等行为，则可能构成违法。

详细分析：

1. 正常沟通还款事宜：

   • 如果债权人只是单纯地找到你的对象，目的是与你沟通还款事宜，且在沟通过程中未采取暴力、威胁、侮辱、诽谤等过激行为，也未限制你对象的人身自由，那么这种行为通常被视为正常的索债行为，不构成违法。例如，债权人在公共场合以平和的方式与你的对象说明情况，希望转告你尽快还款，这是合法的。

2. 侵犯人身自由：

   • 非法拘禁：若债权人以拘押、禁闭或其他强制方法，非法剥夺你对象的人身自由，即构成非法拘禁罪。比如，债权人将你的对象扣留在某个地方，不允许其离开，这就触犯了法律。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，此类行为将受到法律的制裁，包括但不限于有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。

3. 侵犯隐私权：

   • 过度跟踪滋扰：当债权人的行为严重干扰你对象的正常生活，侵犯其隐私权时，如长时间在你对象的住所、工作场所附近盯梢，导致你对象精神痛苦和不安，这种行为构成对隐私权的侵犯。依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

4. 实施软暴力：

   • 采用威胁手段：债权人在与你对象沟通的过程中，若通过言语威胁、散布谣言等方式对你对象施加心理压力，造成恐惧、恐慌等不良影响，可能被认定为实施软暴力讨债的行为。根据相关法律及司法解释，此类行为同样属于违法行为，并会受到相应的法律制裁。

5. 其他违法行为：

   • 如果债权人在与你对象沟通的过程中采取了恐吓、侮辱或其他非法手段，还可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，面临行政处罚。

建议与指导：

• 合法追债途径：债权人在追讨债务时，应通过合法途径进行，如协商、调解、仲裁或诉讼等。这些方式不仅符合法律规定，而且更有可能帮助债权人有效地追回欠款。
• 积极沟通：你也应积极与债权人沟通，寻求合理的解决方案，以避免不必要的纠纷和法律风险。如果债权人找到了你的对象，你可以主动与债权人联系，说明你的还款计划和困难，争取达成和解。
• 保护家人权益：如果你的对象感到受到了威胁或侵犯，应及时报警并保留相关证据，以便维护自己的合法权益。

综上所述，是否犯法取决于债权人找你对象的具体行为方式。债权人在追债过程中应遵守法律法规，尊重你及你家人的合法权益；你也应积极配合，共同寻求合法的解决方案。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。