若银行贷款三年期第二年还不上，可采取以下措施来应对：

1. 及时与银行沟通协商

   • 说明情况：首先，应尽快与贷款银行取得联系，详细说明自己目前无法按时还款的具体原因，如失业、疾病、家庭变故等不可抗力因素，或是暂时性的资金周转困难。
   • 提出方案：基于自身实际情况，向银行提出可行的还款方案，如申请延期还款、调整还款计划（如增加每期还款额以缩短还款期限，或减少每期还款额以延长还款期限）、部分还款等。银行通常会根据借款人的信用记录和还款能力，考虑是否接受协商方案。
   • 签订协议：若银行同意协商方案，务必确保双方签订书面协议，明确新的还款计划、利率调整（如有）、违约责任等条款，以保障双方权益。

2. 寻求外部帮助

   • 亲友借款：考虑向亲朋好友借款以暂时缓解还款压力，但需注意借款协议的签订，明确借款金额、期限、利息（如有）及还款方式，避免因借款问题影响人际关系。
   • 资产变现：评估自身资产状况，如有可变现的资产（如房产、车辆、贵重物品等），可考虑出售以偿还贷款，减少逾期带来的不良影响。
   • 债务重组：在极端情况下，若负债过高且无法通过上述方式解决，可考虑与银行进行债务重组谈判，寻求更长期的还款计划或部分债务减免。

3. 了解法律后果与应对措施

   • 逾期利息与罚息：逾期还款将产生逾期利息和可能的罚息，增加还款负担。应了解具体计算方式，并在协商时争取减免或降低。
   • 信用记录受损：逾期还款将影响个人信用记录，对未来贷款、信用卡申请等造成不利影响。应尽快采取措施恢复信用，如按时还款、保持良好的信用行为等。
   • 法律诉讼风险：若长期逾期不还，银行有权通过法律途径追讨债务，包括起诉、申请财产保全等。应积极应对，避免逃避法律责任，必要时可寻求法律援助或咨询专业律师。

4. 预防未来风险

   • 合理规划财务：根据自身收入和支出情况，合理规划财务，确保有足够的资金用于偿还贷款。
   • 建立应急基金：建立应急基金以应对突发事件，减少因意外情况导致的还款困难。
   • 增强风险意识：提高风险意识，谨慎选择贷款产品，了解贷款条款和利率，避免盲目借贷。