在债务债权（民间借贷）关系中，若选择之债的债权人拒绝让债务人选择，债务人可采取以下措施来维护自身权益：

1. 明确选择之债的性质与约定：

   • 首先，债务人应回顾借款合同或相关协议，确认其中关于选择之债的具体约定。选择之债通常意味着债务人有权在多种履行方式中选择一种来履行债务，如选择还款方式、还款时间等。
   • 若合同中有明确约定债务人享有选择权，而债权人无正当理由拒绝债务人行使该权利，则债权人的行为可能构成违约。

2. 与债权人协商沟通：

   • 债务人应尝试与债权人进行友好协商，说明自己的选择意愿及理由，争取债权人的理解和同意。
   • 在协商过程中，债务人可以提出合理的解决方案，如提供担保、增加利息等，以换取债权人的让步。

3. 寻求法律救济：

   • 若协商无果，债务人可依据合同约定或相关法律规定，向人民法院提起诉讼或申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，债务人需要提供充分的证据证明债权人拒绝其行使选择权的行为构成违约或侵权。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。若债权人违反约定，拒绝债务人行使选择权，债务人有权要求债权人承担违约责任或赔偿损失。

4. 考虑债务履行方式的变更：

   • 在某些情况下，债务人可能无法直接行使选择权，但可以考虑与债权人协商变更债务履行方式。例如，将原本的分期还款变更为一次性还款，或将原本的现金还款变更为银行转账等。
   • 变更债务履行方式需要双方达成一致意见，并签订书面协议以确认变更内容。

5. 注意诉讼时效与证据收集：

   • 债务人在采取法律行动前，应注意诉讼时效的问题。根据法律规定，民间借贷纠纷的诉讼时效通常为三年，自权利人知道或应当知道权利受到损害之日起计算。
   • 同时，债务人应积极收集相关证据，如借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明自己的主张和债权人的违约行为。

举个例子：假设甲向乙借款10万元，并约定甲有权在借款到期后选择一次性还款或分期还款。然而，借款到期后，乙拒绝甲选择分期还款的请求，并要求甲一次性还清借款。在此情况下，甲可以先尝试与乙协商沟通，说明自己的还款能力和意愿。若协商无果，甲可以依据合同约定向人民法院提起诉讼，要求乙承担违约责任或允许甲分期还款。

在处理此类纠纷时，债务人应保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。若债务人在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和解决方案。