结论前置：确实，法律规定不能一直走快车道，特别是在没有超车需求或不符合快速车道行驶条件的情况下。长期占用快速车道、低速行驶或频繁随意变道等行为，都是违反交通规定的，会面临相应的法律处罚。

1. 违法行为的界定

不按规定在快速车道行驶，通常指的是驾驶人在没有超车需求或不符合快速车道行驶条件的情况下，仍然长期占用快速车道，或者进行低速行驶、频繁随意变道等违法行为。这些行为不仅会影响道路的通行效率，还可能增加交通事故的风险。

2. 常见情形

• 低速行驶：在限速较高的快速车道上，如果车辆长时间以明显低于规定限速的速度行驶，比如限速100公里/小时的车道上长时间以60公里/小时甚至更低速度行驶，这就构成了低速行驶的违法行为。
• 频繁随意变道：有些驾驶人在快速车道上行驶时，不提前观察后视镜、不打转向灯，就频繁且随意地变更车道，这种行为会干扰相邻车道车辆的正常行驶，也是违法的。
• 长期占用快速车道：即使没有超车需求，有些驾驶人仍然一直占据快速车道行驶，阻碍了需要快速通过的车辆正常使用该车道，这也是不被允许的。

3. 法律后果与处罚标准

根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，不按规定在快速车道行驶的法律后果包括扣分和罚款。具体来说：

• 高速公路或城市快速路：驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的，一次记3分，并处警告或者二十元以上二百元以下罚款，具体金额可能因地区和具体情况而有所不同，但一般不低于50元。
• 高速公路、城市快速路以外的道路：虽然通常不扣分，但也会处警告或者二十元以上二百元以下罚款，具体金额也因地区而异，但一般不低于50元。

4. 实际案例及法律解读

以某起交通事故为例，甲车辆在快速车道上长时间低速行驶，导致乙车辆为避让前方车辆而紧急变道至甲车所在车道。由于甲车速度过慢且未及时采取有效措施，两车发生了追尾事故。在此案例中，甲车辆的不按规定低速行驶行为是引发事故的重要原因之一。根据事故责任认定，甲车驾驶员需承担相应的事故责任，并因其违反道路交通安全法规中关于车道使用和安全驾驶的规定，依法承担损害赔偿责任。

5. 安全提示

不按规定车道行驶极易引发交通事故，给自己和他人带来严重的安全隐患。因此，驾驶人在行驶过程中应严格遵守车道规定，注意观察交通标志和标线，提前规划好行驶路线。同时，也要了解并遵守当地的交通管理规定，避免因不了解规则而引发不必要的麻烦和处罚。

6. 法律依据

• 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。
• 《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条明确规定，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的，一次记3分。

作为驾驶人，我们应该严格遵守交通规则，确保行车安全。如果你有任何关于交通事故或交通违章方面的法律问题，都可以直接向我咨询。