长期被噪音干扰是可以起诉的。当噪音问题严重影响到您的正常生活，且无法通过协商或向相关部门投诉解决时，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为您详细分析：

一、法律依据

1. 《中华人民共和国噪声污染防治法》：该法明确规定，受到噪声侵害的单位和个人，有权要求侵权人依法承担民事责任。对于赔偿责任和赔偿金额纠纷，可以申请调解处理，也可以直接向人民法院提起民事诉讼。

2. 《中华人民共和国民法典》：民法典中明确规定了污染环境造成他人损害的，应当依法承担民事责任。噪音污染作为环境污染的一种，同样适用这一原则。此外，民法典还规定了不动产权利人不得违反国家规定排放噪声等有害物质，这为您起诉噪音扰民提供了直接的法律依据。

二、起诉条件

在决定起诉之前，您需要确认以下几点：

1. 噪音确实存在且超出法定标准：通常，居民区内夜间噪音不得超过45分贝，昼间不得超过55分贝。如果噪音超出此范围，可能构成扰民。

2. 噪音对您的生活造成了实际影响：比如导致您无法正常休息、工作或学习等。

3. 已尝试通过其他途径解决但无果：例如与噪音制造者沟通协商、向物业或社区管理部门反映情况，甚至向公安机关或环保部门投诉等。

三、起诉前的准备与证据收集

1. 确定侵权主体：明确制造噪音的源头，如邻居装修、工厂生产、商业场所音响等，以便在诉讼中准确指定被告。

2. 全面收集证据：

   • 噪音监测数据：联系有资质的环境监测机构进行噪音检测，获取专业分贝数值，证明噪音超标。
   • 视听资料：录制噪音视频、音频，展示噪音产生的时间、地点、持续时长及具体影响。
   • 证人证言：受噪音影响的邻居、家人可以提供证言，证明噪音对生活的干扰。
   • 其他相关证据：包括因噪音导致的就医诊断证明、与侵权方的沟通记录等。

3. 尝试非诉解决：在起诉前，您可以先尝试与噪音源协商，或向物业、居委会反映情况寻求调解，也可以向公安机关或环保部门投诉。

四、起诉流程与注意事项

1. 撰写起诉状：详细写明原、被告信息，明确诉讼请求（如停止噪音侵害、赔偿损失），阐述事实与理由，并附上证据清单。

2. 提交诉讼材料：将起诉状及证据材料提交至有管辖权的人民法院，通常为侵权行为地或被告住所地的基层人民法院。

3. 立案与审理：法院审查后符合立案条件的，将予以立案，并通知缴纳诉讼费。之后安排开庭审理，双方进行举证、质证、辩论。

4. 判决与执行：法院根据审理情况作出判决。若您胜诉且被告未履行义务，可向法院申请强制执行。

注意事项：

• 在起诉前，务必收集足够的证据来支持您的主张，否则可能面临败诉的风险。
• 诉讼过程可能耗时较长，且结果具有不确定性。因此，在决定是否起诉前，应充分考虑这些因素。

五、特殊法律规定与实际应用

• 根据《环境噪声污染防治法》，城市市区噪声敏感区域禁止夜间进行产生噪音的建筑施工作业（特殊情况除外），对工业噪声、社会生活噪声也有相应限制和处罚措施。
• 居民应充分利用这些法律规定，结合实际情况，有效维护自身合法权益。

面对噪音污染，您应勇敢拿起法律武器，通过细致的准备和合法的程序，有效维护自己的居住环境和身心健康。如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。