在准备起诉书时，关于纸张的选择和使用，确实是一个需要细致考虑的问题。以下是我为您提供的详细解答：

起诉书应使用的纸张规格与材质：

1. 规格：起诉书应使用A4纸，其尺寸为210mm×297mm。这是国际通用的标准纸张尺寸，不仅便于打印、复印、存档及查阅，也完全符合大多数法院立案部门对于文书格式的基本要求。

2. 材质：在纸张材质上，建议选择质地良好、不易破损和褪色的纸张。具体来说，80克或以上克重的复印纸是较为理想的选择。这样的纸张能够确保起诉书在长期保存过程中字迹清晰、纸张完整，从而维护其法律效力和可读性。当然，70克的纸张也是可选的，它相对较薄，成本较低，但同样需要确保字迹的清晰度和纸张的耐用性。

书写及排版规范：

1. 书写方式：

   • 打印：为了确保起诉书的整洁、规范和可读性，强烈建议采用打印方式。使用黑色或蓝色等深色字体，字号推荐为宋体小四号或五号，这样既便于阅读也便于存档。
   • 手写：若因特殊情况需手写起诉书，务必使用黑色或蓝黑色钢笔、中性笔书写，确保字迹清晰、工整，避免涂改和潦草。手写起诉书同样需要维护其严肃性和专业性。

2. 排版要求：

   • 页面设置：合理的页边距是起诉书排版的关键。一般建议上下左右各留2.5厘米左右的空白，行间距以1.5倍或2倍为宜，这样可以使起诉书整体看起来更加清晰、舒适。
   • 内容编排：起诉书应按照既定格式和顺序编排内容，包括标题、当事人基本信息（原告、被告）、诉讼请求、事实与理由、证据及证据来源、此致法院名称、起诉人签名及日期等部分。各部分之间应适当分段，并使用序号或小标题进行区分，以便于阅读和理解。

内容与合法性：

起诉书的内容必须严格按照法律规定的格式和要求进行书写，确保信息的准确性和完整性。特别是原告、被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由、证据及证据来源等关键部分，必须详实且符合法律法规，以确保起诉书的合法性和有效性。

提交与咨询：

在提交起诉书时，应根据法院的要求准备相应份数，并附上所有相关证据材料的复印件。如果对起诉书的书写或提交流程有任何疑问，建议及时咨询法院工作人员或寻求专业律师的帮助，以确保整个过程的顺利进行。

综上所述，选择A4规格的70克或80克书写纸（打印纸）来撰写或打印起诉书是较为合适的选择。同时，遵循书写及排版规范，确保内容的准确性和合法性，也是至关重要的。希望这些解答能够对您有所帮助。