结论：被人撞了没受伤，是否可以要求赔偿主要取决于是否存在实际损失。若存在财物损坏、其他合理费用支出或潜在损害，则有权要求赔偿；若无任何损失，则无需赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、无需赔偿的情况
如果被撞后，既未造成身体伤害，也未导致财物损坏，同时没有产生其他如误工等实际损失，那么从法律角度来看，是没有合理依据要求对方进行赔偿的。因为赔偿的基本原则是“填补损失”，即“无损失，无赔偿”。例如，轻微的车辆刮蹭，双方车辆及人员均无损，这种情况下通常不需要赔偿。
二、可以要求赔偿的情况
财物损失：
- 即使身体未受伤，但如果因被撞导致携带的物品（如手机、眼镜、衣物、包包等）或穿着的衣物受到损坏，可以要求对方按照财物的实际价值进行赔偿。
- 为证明财物的价值，建议提供购买凭证或其他相关证据，如维修发票、评估报告等。
其他合理费用：
- 因被撞事件产生的合理费用支出，如因处理事故耽误行程而重新购票的费用、因配合交警处理事故而产生的交通费用、车辆维修期间的合理交通费等，均可向对方主张赔偿。
- 这些费用的合理性需根据实际情况来判断，并应保留相关证据（如票据）以支持主张。
误工费赔偿（特定情况）：
- 如果因处理事故或维修车辆导致您无法正常工作，且您能够提供相关证据（如工资单、单位出具的误工证明等），则可以要求肇事方赔偿误工费。
- 但需注意，如果未实际产生误工损失，则一般不支持误工费赔偿。
潜在损害：
- 有些伤害可能不会立即显现，如被撞后当时感觉无事，但后续出现身体不适症状且与此次碰撞有关。在这种情况下，应及时就医并保留医疗证据，以便后续要求对方承担相应的医疗费用等损失。
- 潜在损害的赔偿需通过专业的医疗鉴定来确定损伤与被撞事件之间的因果关系。
精神损害抚慰金（特定情况）：
- 虽然身体没有受伤，但如果事故给您带来了严重的精神痛苦或心理创伤，且能够提供相关证据（如心理咨询记录、医生诊断证明等），在特定情况下，法院可能会酌情支持一定的精神损害抚慰金。
- 然而，这一赔偿项目的认定较为严格，需要综合考虑多种因素。
三、赔偿的法律依据
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，机动车发生交通事故造成财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿。
- 对于因侵权行为导致的间接损失（如交通费、误工费等），在符合法律规定的条件下，侵权人也应当承担赔偿责任。
四、注意事项
及时报警并保留证据：
- 发生交通事故后，应及时报警并保留好现场照片、视频、证人证言等证据材料。
- 这些证据将有助于后续索赔和诉讼过程。
与肇事方协商：
- 在事故发生后，可以尝试与肇事方进行协商，就赔偿事宜达成一致意见。
- 如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决纠纷。
遵循法律程序：
- 如果选择通过法律途径来要求赔偿，应严格遵循法律程序，尊重法院的判决结果。
- 在整个诉讼过程中，应积极配合法院的调查和审理工作，并提供充分的证据支持自己的主张。
综上所述，被人撞了没受伤，是否可以要求赔偿需根据实际情况来判断。如果存在实际损失，无论是财物损坏、其他合理费用支出还是潜在损害，都有权要求对方进行赔偿。同时，保留好相关证据是确保赔偿权益得到实现的关键。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。