结论：信用卡逾期后，银行或催收机构打电话要求保留银行卡并留最低生活保障的情况，有可能是真实的，但需要具体情况具体分析。以下从多个角度为你详细解释：
一、银行或催收机构的常规操作
- 协商还款：在信用卡逾期后，银行或催收机构通常会与持卡人联系，协商还款事宜。这包括要求持卡人保留银行卡以便后续还款，以及根据持卡人的经济状况，协商确定一个合理的还款计划，其中可能包括留出最低生活保障费用。
- 合法催收：银行或催收机构在催收过程中，必须遵守相关法律法规，不得采取非法手段进行催收。要求持卡人保留银行卡并留最低生活保障，通常是在合法催收框架内进行的，旨在保障持卡人的基本生活需求，同时促使持卡人尽快还款。
二、可能存在的风险与注意事项
- 核实身份与信息：在接到此类电话时，持卡人应首先核实对方的身份和信息。可以要求对方提供银行或催收机构的名称、工号、联系方式等，以便进行后续确认。同时，也可以主动联系银行官方客服，核实对方所述情况是否属实。
- 谨慎对待承诺：即使对方身份和信息核实无误，持卡人也应谨慎对待对方提出的承诺。例如，对方可能承诺在保留银行卡和留最低生活保障的前提下，给予一定的还款优惠或宽限期。但持卡人应明确，这些承诺是否具有法律效力，是否会在后续还款过程中得到兑现。
- 保留证据：在协商还款过程中，持卡人应保留好相关证据，如通话记录、短信、邮件等。这些证据在后续可能出现的纠纷中，将起到重要的证明作用。
三、法律背景与建议
- 法律背景：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法律法规，银行在催收信用卡欠款时，应遵守合法、合规、文明的原则，不得侵犯持卡人的合法权益。同时，持卡人也应履行还款义务，积极与银行协商还款事宜。
- 法律建议：
- 积极沟通：持卡人应积极与银行或催收机构沟通，说明自己的经济状况和还款意愿，争取达成一个合理的还款计划。
- 寻求帮助：如果持卡人感到无法独自应对催收压力或还款困难，可以寻求家人、朋友或专业律师的帮助。他们可以提供情感支持、经济援助或法律建议，帮助持卡人度过难关。
- 关注信用记录：持卡人应关注自己的信用记录，避免逾期还款对信用造成不良影响。如果已经出现逾期记录，应尽快采取措施进行补救，如及时还款、与银行协商删除逾期记录等。
最后，信用卡逾期后接到银行或催收机构的电话要求保留银行卡并留最低生活保障的情况，需要持卡人谨慎对待。在核实对方身份和信息的基础上，积极与对方沟通协商还款事宜，并保留好相关证据。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。