针对您提出的“起诉小三后她还继续纠缠怎么办”的问题，我理解您的困扰和焦虑。首先，明确结论：在起诉小三后，若她仍继续纠缠，您可以通过法律手段和非法律手段来维护自己的权益和安宁。
法律手段
申请行为保全或禁止令：
- 在民事诉讼中，如果小三的纠缠行为已经严重影响到您的正常生活，您可以向法院申请行为保全或禁止令，要求法院裁定小三停止特定的纠缠行为，如骚扰、跟踪、威胁等。
- 法院在审查后，如果认为您的申请有理由，会作出相应的裁定，并要求小三遵守。如果小三不遵守，法院可以对其采取罚款、拘留等强制措施。
追究刑事责任（如构成犯罪）：
- 如果小三的纠缠行为已经构成了犯罪，如侮辱、诽谤、敲诈勒索、故意伤害等，您可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。
- 公安机关在调查后，如果认为有犯罪事实发生，会立案侦查，并最终将案件移送检察院审查起诉。如果小三被定罪，将面临刑事处罚。
利用民事诉讼中的侵权责任：
- 如果小三的纠缠行为给您造成了精神损害或财产损失，您可以在民事诉讼中要求其承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
- 法院在审理后，会根据事实和法律规定，判决小三承担相应的民事责任。
非法律手段
加强自我保护：
- 您可以采取一些自我保护措施，如更换住址、电话号码等，以减少小三的纠缠机会。
- 同时，保持警惕，注意个人安全，避免单独行动，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下出现。
寻求社会支持：
- 您可以向家人、朋友或社区组织寻求帮助和支持，让他们了解您的情况，并在必要时提供协助。
- 社会支持可以给您带来心理上的安慰和实际上的帮助，有助于您更好地应对小三的纠缠。
心理调适：
- 面对小三的纠缠，您可能会感到焦虑、愤怒或无助等负面情绪。这些情绪是正常的反应，但长期沉浸其中不利于您的身心健康。
- 您可以尝试通过心理咨询、运动、冥想等方式进行心理调适，缓解负面情绪，保持积极乐观的心态。
实际操作建议
- 收集证据：无论采取哪种手段，都需要有充分的证据来支持您的主张。因此，建议您在遭遇小三纠缠时，及时收集相关证据，如聊天记录、短信、电话录音、视频监控等。
- 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取行动前，建议您咨询专业律师，以便根据您的具体情况制定更合适的应对策略。不过，既然您已经找到了我，纪蓉蓉律师，就请放心，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。
最后，我想强调的是，面对小三的纠缠，您不必感到无助和绝望。通过法律手段和非法律手段的结合使用，您完全有能力维护自己的权益和安宁。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。