结论前置：被老公掐脖子3次，在多数情况下可构成家庭暴力，但具体判定需结合行为的具体情境、后果及法律法规来综合评估。
一、法律定义与背景
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。掐脖子作为一种直接对身体造成潜在或实际伤害的行为，显然符合这一定义中的“殴打、残害”范畴。
二、掐脖子行为的法律定性分析
造成身体伤害的情况：
- 当掐脖子的行为导致受害者出现颈部疼痛、呼吸困难、淤青、红肿等身体伤害时，无疑属于家庭暴力。这种伤害不仅是对身体的直接侵害，还可能对受害者的生命安全构成威胁。
- 即便未造成显著身体外伤，但若该行为使受害者产生精神上的恐惧、不安或心理创伤，如导致受害者出现焦虑、抑郁等心理问题，同样构成家庭暴力中的精神侵害。
多次掐脖子的行为性质：
- 掐脖子行为发生3次，表明该行为并非偶然或一次性，而是具有持续性和习惯性。这种持续性的暴力行为更容易对受害者造成身体和心理上的双重伤害，也更容易被认定为家庭暴力。
- 多次掐脖子还可能构成“经常性”的暴力行为模式，这进一步强化了其作为家庭暴力的性质。
未明显造成伤害但具有威胁性的情况：
- 即使掐脖子的行为较为轻微，且未造成明显的身体或精神伤害，但如果该行为具有威胁性，如让受害者感到生命受到威胁或产生强烈的恐惧感，同样可能构成家庭暴力。
三、应对措施与建议
立即寻求保护：
- 遭受掐脖子等疑似家庭暴力行为时，受害者应立即报警，并考虑向居民委员会、村民委员会、工作单位或妇女联合会等机构求助。这些机构可以提供及时的保护和支持，帮助受害者摆脱暴力环境。
法律救济途径：
- 受害者及其法定代理人、近亲属有权向公安机关报案，要求依法处理施暴者。公安机关将根据具体情况对施暴者进行治安管理处罚或刑事追究。
- 在必要时，受害者可向人民法院提起民事诉讼，请求损害赔偿或申请人身安全保护令。人身安全保护令是一种有效的法律手段，可以禁止施暴者接近受害者或实施其他暴力行为。
收集与保留证据：
- 受害者应尽可能收集并保留与掐脖子行为相关的证据，如照片、视频、医疗记录、报警记录等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用，有助于证明施暴者的行为构成家庭暴力。
心理辅导与支持：
- 家庭暴力往往会给受害者带来心理上的创伤和情绪困扰。因此，寻求专业的心理辅导和支持是非常重要的。这可以帮助受害者更好地应对心理创伤，恢复自信和力量，重新融入社会。
四、可能的法律后果
- 如果掐脖子的行为被认定为家庭暴力，施暴者可能面临治安管理处罚，如罚款、拘留等。
- 在情节严重的情况下，施暴者还可能构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，将面临刑事责任的追究。
总结：被老公掐脖子3次，在多数情况下可构成家庭暴力。无论是否造成明显的身体或精神伤害，任何形式的暴力或威胁行为都是不可接受的。受害者应立即寻求保护和支持，并采取积极的法律措施来维护自己的合法权益。同时，加强社会教育和预防机制，构建和谐安全的家庭环境也是至关重要的。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。