面对贷款逾期被强制划扣的情况，你确实需要冷静应对，并采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你整理的详细解决步骤：

一、明确问题并保持冷静

首先，不要因为逾期和强制划扣而感到慌乱。要冷静下来，仔细梳理逾期的金额、时间以及具体原因。特别是要弄清楚是否存在强制放款的情况，这对后续处理至关重要。

二、全面收集证据

1. 通话记录与聊天记录：保留所有与贷款平台客服的通话记录和短信、APP内聊天记录。特别是那些提及对方强制放款、高额利息或不合理催收的内容，这些将是后续维权的关键证据。
2. 转账记录：导出银行或支付平台的转账记录，清晰显示资金流向和金额。这能证明你是否真的收到了贷款，以及贷款金额是否与合同一致。
3. 催收证据：如果遭遇了不合规的催收行为，如威胁、恐吓的电话录音、短信等，务必保留这些证据。它们将有助于你向监管部门投诉或寻求法律帮助。

三、拒绝非法还款要求并与平台协商

1. 根据法律规定，民间借贷利率有司法保护上限。对于超出此标准的利息和费用，你有权拒绝偿还。
2. 主动联系贷款平台，明确告知对方你不接受强制放款行为，并要求按实际到账金额及合法利率进行还款。
3. 提出合理的解决方案，如按实际到账金额计算本金和利息，或协商延期还款、分期还款等。尽量与平台达成共识，以减轻还款压力。

四、向监管部门投诉

如果与平台协商无果，你可以向中国互联网金融协会、银保监会等相关监管部门投诉。在投诉时，要详细说明事情经过，并提供充分证据。通过监管部门的官方网站、投诉热线等渠道进行投诉，并跟进处理结果。

五、防范个人信息泄露和暴力催收

1. 及时修改重要账号的密码，防止个人信息进一步泄露。
2. 如果遭遇暴力催收，立即收集证据并向公安机关报案。暴力催收是违法犯罪行为，将受到法律制裁。

六、寻求专业帮助

如果情况复杂或你的权益受到严重侵害，建议咨询专业律师或金融顾问。他们能提供详细的法律建议和解决方案，必要时可诉诸法律诉讼。在选择律师事务所和律师时，要确保他们有资质且信誉良好。

七、改善财务状况和信用记录

1. 从此次经历中吸取教训，审慎选择贷款机构和产品。
2. 在借款前仔细阅读合同条款，确保完全理解并同意其中内容。
3. 努力改善自己的财务状况，按时还款以重建信用记录。

总之，面对贷款逾期被强制划扣的情况，你要保持冷静、收集证据、与平台协商、向监管部门投诉、防范风险、寻求专业帮助，并努力改善财务状况和信用记录。通过合理的方式解决问题，并保护自己的合法权益。