结论前置：因欠几千块房租被房东起诉，你应当积极应对，包括与房东沟通协商、准备相关证据、按时参加诉讼，并在必要时聘请律师。同时，要了解可能面临的法律后果，并尽力避免不利情况的发生。

一、法律责任与信用影响

1. 法律责任：在租赁关系中，按时支付房租是租户的基本义务。拖欠房租构成违约，房东有权通过法律途径维权。一旦法院认定你违约，你除需支付拖欠的房租外，还可能承担诉讼费、违约金等额外费用。具体金额会根据租赁合同中的约定以及法院的判决来确定。

2. 信用影响：虽然此类违约不会直接在金融征信系统中体现，但若房东将信息记录在房屋租赁黑名单中，会影响你未来租房的信誉，甚至可能影响你在其他领域的信用评价。

二、积极沟通与协商

1. 主动联系房东：收到起诉通知后，应立即联系房东，诚恳解释拖欠原因（如经济困难、工作变动等），表达支付意愿，争取房东的理解。

2. 协商和解：尝试与房东达成和解协议，如分期支付或重新制定租金计划。和解协议最好以书面形式确定，明确支付时间和方式，以避免后续纠纷。

三、准备与审查证据

1. 收集抗辩证据：若你存在合理抗辩事由（如房屋质量问题、房东未履行维修义务等），应收集相关证据（照片、聊天记录、维修通知等），以支持你的抗辩。

2. 审查房东证据：诉讼期间，仔细审查房东提供的证据（租赁合同、租金催缴记录等）是否充足和合法。这有助于你更好地了解房东的诉求和证据情况，为应诉做好准备。

四、积极应诉与调解

1. 按时出庭：按照法院传票要求准时参加诉讼，缺席可能导致缺席判决，对你不利。

2. 如实陈述与回应：在法庭上如实陈述事实，积极回应房东诉求。如有和解意愿，可当庭提出，并尝试与房东达成调解协议。

3. 寻求调解：配合法院组织的调解工作，提出合理的还款计划，争取以调解方式结案。调解成功可以节省时间和诉讼费用，并有助于维护双方的关系。

五、考虑聘请律师

• 如果你对法律程序不熟悉或案件情况复杂，建议聘请律师代理案件。律师可以提供专业法律建议，帮助你制定应对策略，并在法庭上进行辩护，提高你的胜诉几率。

六、履行法院判决与了解后果

1. 履行判决：如法院判决你支付拖欠房租及相关费用，应及时履行，避免进一步法律后果（如被列入失信被执行人名单）。

2. 了解法律后果：

   • 民事责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，承租人无正当理由未支付或迟延支付租金的，出租人可以请求支付。若你拒不履行法院判决，房东可以申请强制执行。
   • 刑事责任：虽然拖欠房租本身属于民事纠纷，但如果你拒不执行法院判决且情节严重，可能构成拒不执行判决裁定罪，面临刑事处罚。不过，这种情况较为罕见，通常需要满足一定的条件才会构成犯罪。

总结：面对因欠房租被起诉的情况，你应保持冷静，积极与房东沟通协商，准备充分证据，按时参加诉讼，并在必要时寻求专业法律帮助。同时，要深刻了解可能面临的法律后果，并尽力避免这些后果的发生，以保护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。