面对网络上被攻击谩骂的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
保持冷静，避免激化矛盾：
- 首要任务是保持冷静，不直接回应或采取过激行为。情绪化的回应可能加剧矛盾，使情况进一步恶化。保持冷静有助于你理智地应对后续步骤，更有效地维护自己的权益。
固定证据，为后续维权做准备：
- 证据是维权的关键。应尽可能完整地保存对方攻击谩骂的相关内容，包括网页截图、聊天记录、评论截图等。同时，记录信息发布的时间、平台、发布者的账号信息等。对于动态信息，可使用录屏软件进行录制，确保证据的完整性和真实性。若情况复杂或重要，还可考虑向公证机构申请对网络内容进行公证，以增强证据的法律效力。
尝试与对方沟通协商：
- 若情况不是特别严重，可尝试与对方直接沟通，了解其背后的原因或动机，并表达自己的不满和受到伤害的感受。要求对方停止攻击谩骂行为，并删除相关内容。沟通时要保持理性和礼貌，避免情绪化地回应，以和平方式解决问题。
向相关平台投诉并要求删除谩骂内容：
- 多数网络平台都有管理规则和投诉渠道。发现被攻击谩骂后，应向平台举报，明确指出对方的违规行为，并提供之前固定好的证据。平台在核实情况后，会根据自身规定对涉事账号进行相应处理，如警告、限制账号功能、封号等。这有助于减少负面信息的传播，保护你的名誉权。
寻求法律帮助，维护自身权益：
- 报警处理：根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人可能构成违法行为。若攻击谩骂行为情节严重，可向当地公安机关报案，详细描述辱骂行为的发生时间、地点、过程以及涉及的当事人信息等。公安机关会进行调查取证，并根据查证结果对违法者处以相应的行政处罚。
- 提起民事诉讼：根据《民法典》的规定，人格权受到侵害时，受害人有权要求行为人承担民事责任。若攻击谩骂行为对你的名誉、精神等造成较大损害，可向法院提起民事诉讼，要求侵权者停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿精神损失等。起诉前需准备好充分的证据，撰写起诉状，并向有管辖权的法院提交。
- 刑事自诉：在极端情况下，若攻击谩骂行为构成侮辱罪、诽谤罪，且达到情节严重的程度，你还可以考虑向人民法院提起刑事自诉，要求追究对方的刑事责任。
关注个人心理健康，及时寻求支持：
- 在处理网络攻击谩骂的过程中，也要关注自己的心理健康。如果感到压力过大或情绪难以控制，可以寻求心理咨询师的帮助。保持良好的心态和情绪状态，有助于你更好地应对挑战和困难。
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
面对网络上被攻击谩骂的情况，你应保持冷静、理性应对，通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。