如果对方把你曝光了，你首先要明确的是，这种曝光行为是否侵犯了你的合法权益，尤其是人格权，如名誉权、隐私权等。接下来，我会从几个方面为你详细分析并给出建议：

1. 判断曝光内容是否侵权：

   • 名誉权：如果曝光的内容涉及捏造事实、恶意诽谤，导致你的社会评价降低，那么这很可能侵犯了你的名誉权。
   • 隐私权：如果曝光的内容涉及你的个人隐私，如家庭住址、电话号码、健康状况等，且这些信息你并不希望公开，那么这也可能构成对隐私权的侵犯。
   • 其他人格权：如肖像权、姓名权等，如果曝光行为未经你同意，擅自使用了你的肖像或姓名，也可能构成侵权。

2. 收集证据：

   • 如果确认曝光行为侵权，你需要尽快收集相关证据，包括曝光的内容、发布的时间、地点、发布者信息等。
   • 证据的形式可以是截图、录音、录像、证人证言等，确保证据的真实性和完整性。

3. 采取法律措施：

   • 协商和解：在证据充分的情况下，你可以尝试与曝光者进行协商，要求其停止侵权行为、删除曝光内容，并可能要求其公开道歉或赔偿损失。
   • 投诉举报：如果协商无果，你可以向相关平台或机构进行投诉举报，要求其采取措施删除侵权内容或限制曝光者的行为。
   • 提起诉讼：如果侵权行为严重，且协商和投诉均无法解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼，要求曝光者承担法律责任，包括停止侵权、赔偿损失、赔礼道歉等。

4. 注意事项：

   • 及时行动：一旦发现被曝光且可能侵权，应尽快采取行动，避免侵权行为持续扩大影响。
   • 保持冷静：在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要，避免情绪化行为导致事态恶化。
   • 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，他们可以提供更具体和专业的建议。

举个例子来说：假设有人在网络上发布了关于你的不实言论，导致你的名誉受损。你可以先截图保存这些言论作为证据，然后尝试与发布者联系要求其删除。如果发布者拒绝配合，你可以向网络平台投诉举报，要求平台删除相关内容。如果平台也不作为或侵权行为严重，你可以考虑向法院提起诉讼，要求发布者承担法律责任。

最后，我想强调的是：每个人的合法权益都应得到尊重和保护。如果对方把你曝光了且侵犯了你的合法权益，你有权采取法律措施维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。