关于您提出的“每月休息4天是否合法”的问题，这主要取决于具体的工作安排和工时制度。

首先，我们需要明确的是，根据我国的劳动法律法规，劳动者享有休息休假的权利。在标准工作制下，即每日工作8小时、每周工作40小时，劳动者通常享有双休日，也就是一周工作5天，休息2天。这是大多数单位所实行的制度。

然而，对于一些因工作性质或生产特点的限制，无法实行标准工作制的单位，法律也允许实行其他工作和休息办法。关键在于，用人单位必须保证劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时，并且每周至少休息1日。

现在，我们回到您的问题上来。如果您的单位一个月安排您休息4天，这相当于每周休息大约1天（因为一个月大约有4周）。在这种情况下，只要您的单位能够确保您每日的工作时间不超过8小时，且每周的总工作时间不超过40小时，那么这种安排是符合法律法规要求的。

但如果您发现，尽管每月休息4天，但每周的工作时间超过了40小时，那么超出部分就属于加班。根据《劳动法》的规定，用人单位需要与您协商一致，并支付相应的加班费。

此外，我还想提醒您，除了每周的休息日外，您还依法享有其他休假权利，如法定节假日、带薪年休假等。如果您的单位在这些方面存在违法行为，您也有权向相关部门进行投诉和维权。

综上所述，每月休息4天是否合法，主要取决于具体的工作安排和工时制度是否符合法律法规的要求。如果您对此有任何疑问或担忧，建议您与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，以确保您的合法权益得到保障。