结论：自媒体发布影视歌曲是否侵权，取决于是否获得了合法的授权或许可，以及发布的具体方式和内容是否符合相关法律法规的规定。以下从不同角度进行详细分析：

1. 著作权保护的基本原则：

   • 影视歌曲作为音乐作品，受到《中华人民共和国著作权法》的保护。著作权人享有复制权、发行权、表演权、放映权、广播权、信息网络传播权等多项权利。
   • 未经著作权人许可，擅自复制、发行、表演、放映、广播或通过信息网络向公众传播其作品的，均构成侵权。

2. 自媒体发布影视歌曲的侵权风险：

   • 直接侵权：如果自媒体未经著作权人许可，直接上传或播放完整的影视歌曲，这明显侵犯了著作权人的信息网络传播权等权利。
   • 间接侵权：即使自媒体没有直接上传或播放完整的歌曲，但如果提供了链接、下载服务，或者以其他方式帮助他人侵权，也可能构成间接侵权。
   • 合理使用与法定许可的例外：在某些特定情况下，如为个人学习、研究、欣赏使用他人已经发表的作品，或者为介绍、评论某一作品或者说明某一问题在作品中适当引用他人已经发表的作品等，可能构成合理使用，不视为侵权。但这种情况下的使用必须符合法律规定的条件，且不得影响该作品的正常使用，也不得不合理地损害著作权人的合法权益。

3. 避免侵权的建议：

   • 获取授权：在发布影视歌曲前，应确保已获得著作权人的合法授权或许可。这可以通过与著作权人或其授权的代理机构签订许可协议来实现。
   • 使用合法来源的内容：如果自媒体希望发布影视歌曲的相关内容，可以考虑使用来自合法渠道的内容，如官方发布的MV、音乐平台提供的正版音乐等。
   • 注意使用方式：即使获得了授权，自媒体也应注意使用方式，避免超出授权范围或违反授权协议中的规定。例如，不得对歌曲进行剪辑、改编或用于商业用途等，除非授权协议中明确允许。
   • 加强版权意识：自媒体运营者应增强版权保护意识，尊重他人的知识产权，避免侵犯他人的合法权益。

4. 法律后果：

   • 如果自媒体发布影视歌曲构成侵权，可能面临著作权人的民事索赔，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 在严重情况下，如果侵权行为构成犯罪，还可能承担刑事责任。

总结与建议：自媒体在发布影视歌曲时，应谨慎对待版权问题，确保获得合法授权或许可，并遵守相关法律法规的规定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。