在交通车祸中，若对方全责且您受伤轻微，您可以要求以下赔偿：
医疗费用：
- 包括因事故导致的直接医疗支出，如急诊费、药费、检查费、治疗费等。您应保留好所有相关的医疗票据和诊断证明，以便在索赔时提供有力证据。
误工费：
- 如果您因事故受伤而无法正常工作，导致收入减少，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需要提供工资单、银行流水或单位出具的误工证明等材料。
- 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间根据医疗机构出具的证明确定，每日收入则根据您的实际收入情况计算。
交通费：
- 因事故导致的额外交通支出，如前往医院治疗的交通费用、处理事故相关事宜的交通费用等，也可以要求赔偿。您应保留好相关的交通票据，如出租车发票、公交车票等。
营养费：
- 虽然您受伤轻微，但如果医疗机构出具了需要加强营养的建议，您也可以要求对方赔偿一定的营养费。营养费的金额通常根据您的受伤情况和医疗机构的建议来确定。
护理费：
- 如果您因事故受伤需要他人护理，且医疗机构出具了相关证明，您可以要求对方赔偿护理费。护理费的金额通常根据护理人员的收入情况和护理时间来确定。不过，在您受伤轻微的情况下，护理费的需求可能相对较低或不存在。
精神损害抚慰金：
- 在某些情况下，即使您受伤轻微，但如果事故给您造成了较大的精神痛苦或心理创伤，您也可以考虑要求对方赔偿一定的精神损害抚慰金。不过，这一赔偿项目通常需要根据具体情况和法院的判决来确定。
在索赔过程中，您需要注意以下几点：
- 及时报警并保留证据：事故发生后，应立即报警并等待交警到场处理。同时，尽可能保留好现场照片、视频等证据，以便后续索赔时使用。
- 与对方协商或通过保险公司理赔：在确认对方全责后，您可以先与对方协商赔偿事宜。如果对方购买了交强险和商业三者险，您也可以直接联系对方的保险公司进行理赔。
- 寻求法律帮助：如果协商或理赔过程中遇到困难或纠纷，您可以及时寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为您提供全面的法律咨询和代理服务，帮助您维护自身合法权益。
最后，建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。