针对您提出的“五座车高速超载一人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、超载定义与基本处罚原则
五座车超载一人，即实际载客人数超过了车辆核定的载客人数20%，这构成了超载行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，超载行为将受到罚款和扣分的处罚。
二、具体处罚措施
罚款：
- 对于私家车而言，超载20%的情况，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，通常会被处以200元的罚款。但需注意，若超载行为发生在高速公路上，或者驾驶人多次超载，处罚可能会更为严厉，罚款金额可能达到五百元以上二千元以下。
扣分：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车（如私家车）载人超过核定人数20%以上未达到50%的，一次记3分。但若该行为发生在高速公路上，且根据地方性法规或更严格的执法标准，有时也可能被记6分，这需根据当地的具体执法情况来确定。不过，在多数常规情况下，私家车超载一人在高速公路上通常也是记3分，但伴随的罚款可能更重。
- 如果是营运客车（不包括公共汽车）、校车等特定类型车辆超载20%及以上，则一次记12分，并面临更严厉的罚款。
三、其他可能的法律后果
事故责任认定：超载行为会影响道路交通安全，并可能在交通事故责任认定中加重驾驶人的责任。公安机关交通管理部门在处理交通事故时，会综合考虑当事人的行为对事故发生的作用及过错程度。
车辆扣留：在超载行为严重或存在其他违法行为的情况下，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，直至违法状态消除。
重复违法处罚：若驾驶人因超载被处罚后再次出现同类违法行为，将面临更严厉的处罚措施，包括但不限于更高的罚款、暂扣驾驶证甚至吊销驾驶证等。
四、建议与总结
- 五座车高速超载一人是一种严重的交通违法行为，不仅面临罚款和扣分的处罚，还可能对行车安全和交通事故责任产生不利影响。
- 驾驶人应严格遵守道路交通安全法规，确保车辆不超载，以保障自身和他人的生命财产安全。
- 在遇到交通管理部门查处时，应积极配合，接受教育和改正措施，共同维护道路交通秩序和安全。
综上所述，五座车高速超载一人将面临罚款和扣分的处罚，具体金额和分数需根据车辆类型、超载程度以及当地执法情况来确定。但无论如何，超载都是违法的且极具危险性，请广大驾驶员务必遵守交通法规，切勿超载行驶。