结论：反诈骗中心在没有确凿证据证明您实施了诈骗行为的情况下，封禁您的手机号和银行卡一般是不合法的。但具体是否合法，还需根据封禁的具体原因、程序以及相关法律法规进行综合判断。以下从多个角度为您详细分析：

一、封禁行为的合法性基础

1. 法律依据：

   • 反诈骗中心作为公安机关的组成部分，其封禁手机号和银行卡的行为必须严格依据法律法规进行。通常，这类行为会依据《中华人民共和国刑事诉讼法》、《中华人民共和国反电信网络诈骗法》等相关法律条款进行。
   • 根据《中华人民共和国反电信网络诈骗法》的相关规定，公安机关在办理电信网络诈骗案件时，有权采取冻结、查封等措施，但这些措施必须基于确凿的证据和合法的程序。

2. 程序要求：

   • 封禁行为必须遵循法定程序，包括但不限于：出示相关法律文书、告知封禁原因、提供申诉渠道等。
   • 如果反诈骗中心在未履行上述程序的情况下封禁了您的手机号和银行卡，那么这种行为可能构成程序违法。

二、可能存在的合法封禁情形

1. 确凿证据：

   • 如果反诈骗中心掌握了确凿的证据，证明您实施了诈骗行为或与诈骗案件有关联，那么他们有权依法封禁您的手机号和银行卡。

2. 紧急情况：

   • 在某些紧急情况下，如为了防止诈骗资金进一步流失或保护其他受害人的权益，反诈骗中心可能需要在未完全履行所有程序的情况下先采取封禁措施。但这种情况下，他们应在事后尽快补全相关程序。

三、您的权利与救济途径

1. 了解封禁原因：

   • 您有权要求反诈骗中心提供封禁您手机号和银行卡的具体原因和依据。

2. 申诉与复议：

   • 如果您认为封禁行为不合法或不合理，您可以向反诈骗中心提出申诉，要求他们撤销封禁决定。
   • 如果申诉无果，您还可以依法向相关机关申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。

3. 法律咨询与援助：

   • 在处理此类问题时，您可能需要专业的法律咨询和援助。作为专业律师，我可以为您提供相关的法律建议和帮助，确保您的权益得到妥善维护。

四、建议与提醒

1. 保留证据：

   • 在与反诈骗中心沟通的过程中，建议您保留好所有相关的证据和文件，如封禁通知、申诉材料等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中维护自己的权益。

2. 谨慎对待：

   • 在处理此类问题时，请务必谨慎对待。不要轻信非官方渠道的信息或建议，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。

如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议和援助。