帮助他人转移赃物是一个涉及法律问题的严重行为，这通常会被视为掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的行为，根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条的规定，这种行为是构成犯罪的，并会受到法律的严厉制裁。
首先，我们需要明确的是，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，就构成了掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪。这里的“明知”包括确切知道和应当知道两种情况，也就是说，即使你声称自己不知道是赃物，但如果根据常识、经验或相关情况，你应该能够知道这是赃物，那么你也可能被视为“明知”。
接下来，我们来看看具体的量刑标准：
一般情况：如果你被认定构成此罪，那么你可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚。
情节严重：如果你的行为被视为情节严重，比如转移赃物的数额巨大、多次帮助转移、采用的手段特别狡猾或者造成了严重的后果等，那么你可能面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的更重处罚。
此外，我还想提醒你几点：
单位犯罪：如果单位犯此罪，不仅单位会被判处罚金，其直接负责的主管人员和其他直接责任人员也会依法受到处罚。
从犯与自首、立功：如果你在共同犯罪中起次要或者辅助作用，是从犯，那么根据法律规定，你应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。同时，如果你有自首、立功等情节，也可能对量刑产生积极影响。
最后，我想强调的是，协助转移赃物是严重的犯罪行为，它不仅会对你个人造成严重的法律后果，还可能波及到你的家人、朋友以及所在单位。因此，我强烈建议你严格遵守法律法规，切勿参与任何与违法犯罪有关的活动。如果你已经涉及到了这样的问题，我建议你尽快咨询专业的法律人士，了解你的权利和义务，以及可能面临的法律后果，并积极配合相关部门的调查和处理工作。