针对您提出的“放一棵树被林草局扣了怎么处理”这一问题，我理解您可能是指因移植、砍伐或运输树木等行为被林业和草原局（以下简称“林草局”）扣留了树木或相关工具、车辆等，以下是详细的处理建议：

1. 了解扣留原因：

   • 首先，您需要明确林草局扣留的具体原因。这通常涉及违反了《中华人民共和国森林法》、《中华人民共和国野生植物保护条例》等相关法律法规，如未经许可砍伐树木、非法运输木材、破坏野生植物资源等。
   • 您可以通过要求林草局出具扣留通知书或相关法律文书，来详细了解扣留的具体法律依据和事实理由。

2. 配合调查与提供证据：

   • 在了解扣留原因后，您应积极配合林草局的调查工作，提供必要的证据和资料，如树木的来源证明、运输许可、砍伐许可等。
   • 如果您认为扣留行为存在错误或不当，也可以提供相反的证据来支持您的观点。

3. 申请行政复议或提起行政诉讼：

   • 如果您认为林草局的扣留行为违法或不当，且无法通过协商解决，您可以在知道该具体行政行为之日起六十日内向上一级林业主管部门或本级人民政府申请行政复议。
   • 如果对行政复议结果不满意，您还可以在收到行政复议决定书之日起十五日内向人民法院提起行政诉讼。

4. 接受处罚与整改：

   • 如果林草局的扣留行为合法且您确实存在违法行为，您应接受相应的行政处罚，如罚款、没收违法所得、责令补种树木等。
   • 同时，您应按照林草局的要求进行整改，确保今后不再发生类似的违法行为。

5. 寻求法律帮助：

   • 在处理此类问题时，如果您感到困惑或无法自行解决，可以寻求专业的法律帮助。我可以根据您的具体情况，提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您维护合法权益。

总结建议：面对林草局的扣留行为，您应首先了解扣留原因，积极配合调查并提供证据。如果认为扣留行为违法或不当，可以申请行政复议或提起行政诉讼。同时，接受处罚并整改也是必要的。如有需要，请随时向我咨询相关法律问题。