针对您提出的“贷款1000万不还的后果有哪些”以及“如果暂时还不上，最好先怎么做”这两个问题，我将分别进行解答：
贷款1000万不还的后果
信用受损：
- 不偿还贷款将导致您的个人或企业信用记录严重受损。银行和其他金融机构会将此记录在征信系统中，影响您未来获取贷款、信用卡等金融服务的能力。
面临法律诉讼：
- 银行有权通过法律途径追讨欠款，包括但不限于向法院提起诉讼，要求您偿还贷款本金、利息及可能产生的罚息、违约金等。
- 若法院判决您需偿还贷款而您拒不执行，银行可申请强制执行，包括查封、扣押、拍卖您的财产以偿还债务。
承担刑事责任（在特定情况下）：
- 如果您以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方式骗取贷款，且数额巨大，可能构成贷款诈骗罪，面临刑事处罚。
- 即便不构成犯罪，拒不执行法院判决也可能导致您被列入失信被执行人名单，受到限制高消费、限制出境等信用惩戒。
影响日常生活和经营：
- 信用受损和法律诉讼可能导致您的社会声誉下降，影响个人生活和企业经营。
- 财产被查封、扣押或拍卖将直接影响您的经济状况和生活质量。
如果暂时还不上，最好先怎么做
与银行沟通：
- 主动联系：第一时间与贷款银行取得联系，说明您的还款困难和原因。
- 协商方案：尝试与银行协商制定新的还款计划，如延长还款期限、调整还款方式（如等额本息改为等额本金）、申请临时减免部分利息或罚息等。
寻求专业帮助：
- 咨询律师：向我这样的专业律师咨询，了解您的法律权利和义务，以及可能的法律后果和应对策略。
- 财务规划：考虑聘请财务顾问或会计师，帮助您制定合理的财务规划，优化资金使用，确保在可能的情况下尽快恢复还款能力。
避免逃避和隐瞒：
- 不要逃避：不要试图通过转移财产、隐匿行踪等方式逃避还款责任，这只会加重您的法律后果。
- 如实告知：向银行如实告知您的财务状况和还款能力，以便银行能够更准确地评估风险并制定合理的还款方案。
考虑资产处置：
- 评估资产：对您名下的资产进行评估，考虑是否可以通过出售部分资产来筹集还款资金。
- 合理处置：在处置资产时，要确保合法合规，避免因不当处置而引发新的法律问题。
总结来说，贷款1000万不还将面临严重的信用受损、法律诉讼、可能的刑事责任以及影响日常生活和经营等后果。如果暂时还不上，最好先与银行沟通协商还款方案，寻求专业帮助，避免逃避和隐瞒，并考虑合理处置资产以筹集还款资金。如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，请随时向我咨询。