情节较轻的拘留既可能是刑事处罚中的拘役，也可能是行政处罚中的行政拘留，具体取决于拘留的性质和法律依据。以下是对这两种拘留的详细解释：

1. 刑事处罚中的拘役：

   • 定义：拘役是刑事处罚的一种，它是对犯罪分子短期剥夺人身自由，并由公安机关就近执行的刑罚方法。
   • 适用条件：拘役通常适用于犯罪情节较轻，但仍然构成犯罪的情况。它是对犯罪行为的一种法律制裁，体现了国家对犯罪行为的否定评价。
   • 法律后果：被判处拘役的犯罪分子，在拘役期间会失去人身自由，并可能接受劳动改造。拘役的期限通常为一个月以上六个月以下。

2. 行政处罚中的行政拘留：

   • 定义：行政拘留是行政处罚的一种，它是对违反行政管理秩序但尚未构成犯罪的公民，短期剥夺其人身自由的处罚方法。
   • 适用条件：行政拘留适用于违反治安管理、交通管理等行政法规，但情节较轻，尚未达到犯罪程度的行为。它是对违法行为的一种行政制裁，旨在维护社会秩序和公共安全。
   • 法律后果：被处以行政拘留的人，在拘留期间会失去人身自由，但拘留期限通常较短，一般为一日以上十五日以下。

如何区分两者：

• 法律依据：拘役的法律依据是刑法，而行政拘留的法律依据是行政法规（如治安管理处罚法）。
• 适用对象：拘役适用于犯罪分子，而行政拘留适用于违反行政管理秩序的公民。
• 法律后果：拘役作为刑事处罚，会留下犯罪记录，对个人的社会声誉和未来发展产生较大影响；而行政拘留作为行政处罚，虽然也会留下记录，但通常不会对个人产生如此严重的长期影响。

建议：

• 如果您或他人面临拘留的情况，首先需要明确拘留的性质和法律依据。
• 如果拘留是基于刑事犯罪，建议尽快咨询专业律师，了解案件情况，制定辩护策略。
• 如果拘留是基于行政违法行为，也应咨询律师，了解自身权利，确保合法权益不受侵害。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。