工厂抢占自耕地建路属于违法行为，您有权通过法律途径维护自身权益，具体处理方式如下：

1. 确认土地性质与权属
   首先需明确被占用的土地是否为合法承包的自耕地（如耕地、林地等），且您是否持有土地承包经营权证或相关权属证明。若土地权属清晰且未被依法征收，工厂的行为即构成侵权。

2. 与工厂协商或要求行政干预

   • 协商解决：可先与工厂沟通，要求其停止侵权、恢复土地原状或赔偿损失，并保留书面沟通记录（如函件、短信等）。
     
   • 行政投诉：若协商无果，可向当地自然资源部门（原国土局）或农业农村部门举报，要求查处非法占地行为。根据《土地管理法》第七十七条，非法占用土地的，由县级以上政府自然资源主管部门责令退还土地，限期拆除或没收地上建筑物。

3. 提起民事诉讼
   若工厂拒不整改，您可向法院起诉，主张以下权利：

   • 停止侵害：要求工厂立即停止占用土地、拆除违法建筑；
     
   • 恢复原状：要求将土地恢复至可耕种状态；
     
   • 赔偿损失：包括土地被占用期间的收益损失（如农作物减产、租金损失等）及维权合理支出（如律师费、鉴定费等）。
     依据：《民法典》第二百三十六条（返还原物请求权）、第一千一百六十五条（侵权责任）。

4. 警惕“以租代征”等变相占地行为
   若工厂以“租赁”名义长期占用土地，但未办理农用地转用审批手续，可能涉嫌“以租代征”违法用地。此类行为不仅需承担民事责任，还可能面临行政处罚（如罚款、没收违法所得）。

5. 刑事责任风险（极端情况）
   若工厂占用土地数量较大（如基本农田5亩以上、其他耕地10亩以上），且造成耕地大量毁坏，可能构成《刑法》第三百四十二条规定的“非法占用农用地罪”，您可向公安机关报案。

行动建议：

1. 立即收集证据（土地权属证明、现场照片、工厂施工记录、沟通记录等）；
   
2. 优先通过行政投诉快速制止侵权行为；
   
3. 若损失较大或工厂态度强硬，及时委托律师介入，通过诉讼程序固定证据并主张赔偿。
   

如有进一步细节（如土地性质、占用面积、工厂资质等），可向我补充说明，以便提供更精准的分析。