结论：以为是赌博实际不是赌博，是否构成帮助信息网络犯罪活动罪，需根据具体行为及法律规定来判断，不能一概而论。以下从多个角度进行分析：
一、帮助信息网络犯罪活动罪的构成要件
根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，帮助信息网络犯罪活动罪是指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。
构成要件包括：
- 主观方面：明知他人利用信息网络实施犯罪。这里的“明知”是指行为人知道或应当知道他人利用信息网络实施犯罪，而不仅仅是猜测或怀疑。
- 客观方面：为他人利用信息网络实施犯罪提供技术支持或帮助，如互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输、广告推广、支付结算等。
- 情节严重：这是构成该罪的重要条件，通常包括为多个犯罪对象提供帮助、多次提供帮助、提供帮助的数额较大等情形。
二、具体行为分析
若行为人确实误以为是在参与赌博活动：
- 如果行为人主观上并不明知他人是在利用信息网络实施犯罪，而是误以为是在参与赌博活动，且客观上也没有为他人利用信息网络实施犯罪提供技术支持或帮助，那么其行为不构成帮助信息网络犯罪活动罪。
- 但是，如果行为人虽然误以为是在参与赌博，但实际上却为赌博网站提供了技术支持或帮助，且该赌博网站涉及其他犯罪活动（如诈骗、洗钱等），那么行为人可能因间接帮助其他犯罪而面临法律责任。不过，这通常需要根据具体案情和法律规定来综合判断。
若行为人明知或应当知道是在帮助信息网络犯罪：
- 如果行为人明知或应当知道他人是在利用信息网络实施犯罪，而仍然为其提供技术支持或帮助，且情节严重，那么其行为构成帮助信息网络犯罪活动罪。
- 例如，行为人明知他人是在利用信息网络进行诈骗活动，而仍然为其提供支付结算帮助，且帮助的数额较大或多次提供帮助，那么行为人将面临刑事处罚。
三、法律建议
- 增强法律意识：行为人应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，避免参与任何违法犯罪活动。
- 谨慎行事：在提供任何技术支持或帮助时，应谨慎行事，确保自己不会成为他人违法犯罪的帮凶。
- 及时咨询律师：如果行为人对自己的行为是否构成犯罪存在疑问或担忧，应及时咨询专业律师，以便得到准确的法律意见和帮助。
总结：以为是赌博实际不是赌博，是否构成帮助信息网络犯罪活动罪，需根据具体行为及法律规定来判断。行为人应增强法律意识，谨慎行事，并在必要时及时咨询律师以获取准确的法律意见。如果你有具体的法律问题或案情，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和建议。