在办公室用手机录的音，在一定条件下可以作为职场霸凌的证据。以下从多个角度为你详细分析：

录音作为证据的合法性

1. 合法来源：录音证据的取得必须符合法律规定，不能侵犯他人的合法权益，如隐私权、名誉权等。在办公室这种公共场所（或相对开放的工作区域），如果录音是在正常的工作交流过程中，且没有采用窃听、偷录等非法手段获取的，那么该录音一般具有合法性。例如，在正常的会议讨论或工作沟通中，用手机录音记录相关内容，这种录音通常是合法的。
2. 内容真实：录音内容必须真实反映职场霸凌的情况，不能经过剪辑、篡改等处理。如果录音内容被篡改或存在误导性信息，那么该录音将不能作为有效证据使用。因此，在录音后，应妥善保管原始录音文件，避免被修改或删除。

录音作为证据的有效性

1. 关联性：录音内容必须与职场霸凌事件具有关联性，能够证明霸凌行为的存在、时间、地点、人物等关键信息。如果录音内容模糊不清或无法与职场霸凌事件相联系，那么该录音将不能作为有效证据。
2. 完整性：录音应尽可能完整地记录职场霸凌事件的全过程，包括霸凌者的言行、受害者的反应等。如果录音存在缺失或中断，可能会影响其证明力。例如，如果录音只记录了霸凌者的一部分言论，而没有记录受害者的反应或其他相关证据，那么该录音的证明力可能会受到质疑。

录音作为证据的补充性

1. 与其他证据相互印证：录音证据通常需要与其他证据相互印证，以形成完整的证据链。例如，可以结合目击者证言、书面记录、监控视频等证据，共同证明职场霸凌事件的存在。如果只有录音证据而没有其他证据支持，那么其证明力可能会受到限制。
2. 考虑录音的局限性：录音证据可能存在音质不清、背景噪音干扰等问题，这些问题可能会影响录音的清晰度和可理解性。因此，在提交录音证据时，应尽可能提供清晰的录音文件，并在必要时进行音质处理或提供文字记录。

实际操作建议

1. 及时取证：如果发现职场霸凌行为，应尽快用手机录音取证，避免证据灭失或被篡改。
2. 妥善保管：录音后，应妥善保管原始录音文件，避免被修改或删除。同时，可以将录音文件备份到多个存储设备中，以防丢失。
3. 寻求法律帮助：如果职场霸凌行为严重，且录音证据不足以证明其存在，建议及时寻求法律帮助。作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。

总结来说，在办公室用手机录的音，在符合合法性、有效性、补充性的条件下，可以作为职场霸凌的证据。但为了确保证据的充分性和有效性，建议结合其他证据一起使用，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。