听当事人说自己出轨的，在一定条件下可以作为证据使用，但其证明力和法律效力需根据具体情况综合评估。以下是对此问题的详细分析：

一、作为当事人陈述的证据性质与效力

1. 证据性质：当个人承认自己出轨时，这种表述构成当事人陈述，是民事诉讼法规定的法定证据类型之一。这种陈述可以直接来源于当事人本人，因此在证据形式上具有一定的直接性。

2. 证明力特点：由于当事人可能出于自身利益考虑而夸大、缩小甚至虚假陈述，因此，单独的承认出轨陈述证明力有限。它通常需要与其他证据（如通话记录、短信、照片等）相结合，形成完整的证据链，才能更有力地证明出轨事实。例如，如果当事人仅口头承认出轨，但没有其他证据支持，那么这种陈述在法庭上的证明力可能会受到质疑。

二、构成自认的法律效果

1. 法律效果：在诉讼过程中，一方当事人明确承认出轨事实，且该承认构成诉讼上的自认时，另一方通常无需再对该事实举证。法院在无法定例外情况下会认定该自认事实。这意味着，如果当事人确实在法庭上或法律程序中承认了出轨行为，那么这一事实在法律上可能被视为已经得到确认。

2. 适用范围与限制：虽然自认在一般情况下具有证据效力，但涉及身份关系等应由法院依职权调查的事实时，自认规定可能不适用。不过，对于出轨事实本身的自认，仍可在一定程度上产生证据效力。但需要注意的是，自认的效力并非绝对，法院在审理案件时仍会综合考虑其他证据和案件事实。

三、以其他载体呈现时的证据类型及效力

1. 书面材料：如果当事人以悔过书、保证书等书面形式承认出轨，这些书面材料属于书证。书证因其稳定性和可查性，通常具有较强的证明力。例如，一份详细的悔过书，其中明确描述了出轨的时间、地点和对象，这样的书证在法庭上往往具有较高的证明力。

2. 视听资料、电子数据：通过录音、录像或微信、短信等电子方式呈现的承认出轨的陈述，分别属于视听资料和电子数据证据。这些证据在满足合法性、真实性和关联性的前提下，也能有效证明出轨事实。但需注意保证其完整性和原始性，以防被剪辑或篡改。例如，一段清晰的录音，其中当事人明确承认了出轨行为，这样的视听资料在法庭上往往具有较高的证明力。

四、证据的合法性与形式要求

1. 合法性：承认出轨的陈述必须是自愿、真实且未受非法手段影响的，才能作为合法证据被采纳。如果陈述是在被胁迫、欺诈或非法窃听等情况下作出的，那么这些陈述可能被视为非法证据而被排除。

2. 形式要求：口头承认最好在法庭上或通过有第三方见证的方式呈现；书面承认应确保文件的真实性、合法性和关联性。例如，一份书面承认出轨的保证书，如果上面有当事人的签名和日期，并且内容真实可信，那么这样的书面证据在法庭上往往具有较高的证明力。

五、实际操作中的建议

1. 结合多种证据形式：为了形成更有说服力的证据链，应尽可能收集书面记录（如短信、邮件）、照片、视频等直接证据，以及第三方证词等间接证据。这些证据可以相互印证，提高出轨事实的证明力。

2. 确保合法性：所有证据的收集和使用必须严格遵守法律程序和规定，避免任何形式的非法手段。例如，不要通过非法窃听或偷拍等方式获取证据，这些行为可能构成侵权或违法，导致证据无效。

总结来说，听当事人说自己出轨的，在一定条件下可以作为证据使用。但为了确保证据的有效性和可靠性，建议结合多种证据形式并严格遵守法律程序。如果你在处理此类法律纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。