哺乳期为1年的规定主要来源于《女职工劳动保护特别规定》。以下是对这一规定的详细解释：

1. 法律依据：

   • 根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。同时，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。这一规定实际上隐含了哺乳期的时长为1年，因为规定是针对“哺乳未满1周岁婴儿”的女职工。

2. 哺乳期的具体含义：

   • 哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常从婴儿出生后开始，持续到婴儿满1周岁。在这个期间，母亲需要为婴儿提供充足的乳汁，以满足其生长发育的需要。

3. 用人单位的责任：

   • 用人单位在女职工哺乳期内应遵守相关规定，不得安排其从事过重的体力劳动或夜班劳动，以确保女职工和婴儿的健康。同时，用人单位还应为女职工提供必要的哺乳时间和条件，如设立哺乳室等。

4. 法律后果：

   • 如果用人单位违反相关规定，延长女职工劳动时间或安排夜班劳动，或者未为哺乳期女职工安排哺乳时间，女职工有权向劳动监察部门投诉，并要求用人单位承担相应的法律责任。

额外建议：

• 作为女职工，在哺乳期内应了解自己的权益，如哺乳时间、禁止从事的劳动等，并在必要时向用人单位提出合理要求。
• 如果遇到用人单位违反规定的情况，女职工可以及时向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。

希望以上解释能帮助您更好地理解哺乳期为1年的规定。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。