结论：骑电动车两次无证驾驶被抓面临拘留处罚，若对该处罚决定不服，是可以通过申请行政复议或提起行政诉讼来申诉的。
一、明确权利与义务
首先，你需要收到并仔细阅读执法机关出具的行政处罚决定书。这份决定书会详细说明你被处罚的具体原因、法律依据以及你的权利和义务。这是后续申请行政复议或提起行政诉讼的基础，确保你清楚了解自己的处境和可行的救济途径。
二、选择救济途径
申请行政复议：
- 复议机关：你可以选择向作出拘留处罚决定的公安机关的上一级主管部门（如市公安局）或者该公安机关所属的本级人民政府（如区人民政府）申请行政复议。
- 申请材料：需要准备行政复议申请书、身份证明、相关证据材料（如电瓶车的合法来源证明、事发时的视频或照片等，以证明你的行为可能存在的特殊情况或减轻处罚的理由）以及行政处罚决定书。
- 提交期限：在知道该行政处罚决定之日起六十日内提交申请，逾期可能会丧失复议的权利。
提起行政诉讼：
- 管辖法院：一般由最初作出行政行为的行政机关所在地人民法院管辖。若经过复议，也可以由复议机关所在地人民法院管辖。
- 诉讼材料：包括起诉状、身份证明、证据材料（包括行政处罚决定书、行政复议决定书（如有）等，以证明你的诉求和理由）。
- 提交期限：在知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提交起诉材料，同样需要注意时效问题。
三、准备申诉材料
- 收集所有能证明你观点的证据，如现场照片、视频记录、证人证言等，这些证据将有助于支持你的申诉理由。
- 在准备材料的过程中，你可以考虑咨询我，以获取更具体的法律建议和指导，确保你的申诉材料充分、有力。
四、提交申请并等待审理
- 按照法定程序提交申诉材料，并等待复议机关或法院的审理和裁决。在这个过程中，你需要保持冷静和理智，尊重法律程序，积极配合相关部门的调查工作。
- 复议机关或法院会根据你提交的材料和证据，以及执法机关的答辩和证据，进行综合审查，并作出裁决。
五、注意事项
- 在申请行政复议或提起行政诉讼期间，原则上不停止行政处罚的执行。但符合法定情形时，如复议机关或法院认为停止执行不损害社会公共利益且可能避免造成难以弥补的损失的，可以停止执行拘留处罚。
- 具体的申诉流程和所需材料可能因地区和具体情况而有所不同。因此，在实际操作中，建议你先向我详细咨询，以获取最准确的信息和指导。
六、可能的法律后果
- 如果申诉成功，复议机关或法院可能会撤销或变更原处罚决定，从而减轻或免除你的拘留处罚。
- 如果申诉失败，你需要接受原处罚决定，并承担相应的法律后果。但即使如此，你也可以通过反思自己的行为，遵守法律法规，避免再次发生类似情况。
在整个过程中，务必确保你的行为符合法律法规的要求，并尊重法律程序。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。