网上说的不用起诉要回欠款的说法，并不完全真实，需根据具体情况判断。以下从多个角度进行分析：

1. 非诉讼解决方式的存在：

   • 在债务债权纠纷中，确实存在一些非诉讼的解决方式，如协商、调解、仲裁等。这些方式在某些情况下可能更为高效、经济，且能够避免诉讼带来的时间和精力消耗。
   • 协商：双方可以直接沟通，尝试达成还款协议。这种方式依赖于双方的诚信和合作意愿，如果债务人愿意履行还款义务，那么协商是一种理想的解决方式。
   • 调解：可以寻求第三方（如人民调解委员会、律师等）的协助，通过调解达成还款协议。调解具有灵活性和保密性，有助于维护双方的关系。
   • 仲裁：如果双方在合同中约定了仲裁条款，或者事后达成了仲裁协议，那么可以通过仲裁来解决纠纷。仲裁结果具有法律约束力，且仲裁程序相对简便、快捷。

2. 非诉讼解决方式的局限性：

   • 尽管非诉讼解决方式具有诸多优点，但它们并不适用于所有情况。例如，如果债务人拒绝履行还款义务，或者双方无法就还款事宜达成一致，那么非诉讼解决方式可能就无法奏效。
   • 在某些情况下，债务人可能故意拖延时间、转移财产，以逃避还款责任。这时，如果仅依靠非诉讼解决方式，可能会错过最佳的追讨时机，导致债权无法实现。

3. 诉讼的必要性：

   • 当非诉讼解决方式无法奏效时，诉讼就成为了维护债权的重要手段。通过诉讼，债权人可以向法院申请强制执行债务人的财产，以确保债权的实现。
   • 诉讼具有法律强制力，一旦法院作出判决，债务人就必须履行还款义务。如果债务人拒绝履行，法院可以采取一系列强制措施，如查封、扣押、拍卖财产等，以强制债务人履行还款责任。

4. 实际操作中的建议：

   • 在面对债务债权纠纷时，债权人应首先尝试通过非诉讼方式解决纠纷，如协商、调解等。这有助于节省时间和精力，同时维护双方的关系。
   • 如果非诉讼方式无法奏效，或者债务人存在逃避还款责任的行为，那么债权人应及时向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
   • 在诉讼过程中，债权人应积极配合法院的工作，提供充分的证据支持自己的主张。同时，也可以寻求专业律师的协助，以提高诉讼的胜诉率。

总结来看，网上说的不用起诉要回欠款的说法并不完全准确。虽然非诉讼解决方式在某些情况下可能更为高效、经济，但它们并不适用于所有情况。当非诉讼方式无法奏效时，诉讼就成为了维护债权的重要手段。因此，在面对债务债权纠纷时，债权人应根据具体情况选择合适的解决方式，并积极维护自己的合法权益。如果你有具体的债务债权问题，可以直接向我咨询。