在刑事案件中，是否可以申请要回自己的手机，需分情况讨论：

1. 手机作为涉案物品被扣押时
   若手机被公安机关作为证据扣押（例如手机内存有与案件相关的聊天记录、转账记录等），根据《刑事诉讼法》第一百四十一条规定，侦查机关有权查封、扣押与案件有关的财物。此时，在案件终结前，当事人通常无法直接取回手机，但可依法申请解除扣押：

   • 若手机与案件无关（如仅为个人通讯工具，未存储涉案信息），可向办案机关提出书面申请，要求返还；
     
   • 若案件已进入审判阶段且判决生效，手机未被认定为赃物或证据的，可凭生效法律文书向办案机关申请返还。

2. 手机被认定为赃物或违法所得时
   若手机是通过犯罪手段获取（如盗窃、诈骗所得），根据《刑法》第六十四条规定，手机将被依法没收并上缴国库，当事人无权要求返还。但若手机属于合法财产被错误扣押（如被他人冒用身份实施犯罪），可通过提供购买凭证、使用记录等证据，向办案机关申诉或申请国家赔偿。

3. 手机作为个人物品被暂时保管时
   若手机未被作为证据或赃物扣押，而是因办案需要（如防止串供、销毁证据）被暂时保管，当事人可在案件终结后向办案机关申请返还。若办案机关无正当理由拒绝返还，可向上级机关投诉或通过行政诉讼途径解决。

建议行动步骤：

1. 联系办案机关（如派出所、检察院）确认手机状态（是否被扣押、扣押理由）；
   
2. 若手机被扣押，要求办案机关出具《扣押清单》并明确扣押期限；
   
3. 根据手机性质（证据/赃物/个人物品）准备相应证据（如购买发票、使用记录），向办案机关提交书面返还申请；
   
4. 若申请被拒，可委托律师介入，通过法律程序主张权利。
   

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体案件情况。