结论：信用卡逾期三万多，逾期29次，这种情况并不能简单地“洗过来”，即不能通过某种方式轻易消除逾期记录或免除还款责任。不过，针对你的具体情况，我们可以从多个角度来分析和提供建议。
一、逾期记录的影响
- 信用记录受损：信用卡逾期会直接影响你的个人信用记录，这将在你的信用报告中留下不良记录，影响你未来申请贷款、信用卡等金融服务的审批。
- 罚息和违约金：逾期还款会产生罚息和违约金，这将增加你的还款负担。具体来说，罚息通常按照逾期金额的日利率计算，违约金则可能根据银行政策有所不同。
二、可能的解决方案
与银行协商：
- 还款计划：你可以尝试与银行协商制定一个可行的还款计划，以分期方式逐步偿还逾期款项。这有助于减轻你的还款压力，并展示你的还款意愿。
- 减免部分费用：在特殊情况下，如因突发疾病、失业等不可抗力因素导致逾期，你可以向银行申请减免部分罚息或违约金。但需要提供相关证明材料。
法律途径：
- 如果银行提起诉讼：如果银行因你长期逾期而提起诉讼，你将需要积极应对。在诉讼过程中，你可以提出自己的还款计划和困难，争取法院的理解和支持。
- 调解或和解：在诉讼前或诉讼过程中，你也可以尝试与银行进行调解或和解，以达成一个双方都能接受的还款协议。
信用修复：
- 及时还款：最重要的是，你需要尽快还清逾期款项，以减少对信用记录的进一步损害。
- 保持良好信用行为：在还清逾期款项后，你需要保持一段时间的良好信用行为，如按时还款、不频繁申请贷款等，以逐步修复你的信用记录。
三、法律后果与风险提示
- 法律后果：如果长期逾期不还，银行有权向法院提起诉讼，要求你偿还逾期款项及罚息、违约金等。在极端情况下，如果法院判决你败诉且你仍不履行还款义务，银行可以申请强制执行，甚至可能将你列入失信被执行人名单。
- 风险提示：信用卡逾期不仅会影响你的个人信用记录，还可能对你的生活和工作产生负面影响。例如，失信被执行人可能无法乘坐高铁、飞机等交通工具，无法入住高档酒店等。
建议：针对你的情况，我建议你尽快与银行取得联系，说明你的还款意愿和困难，并尝试协商制定一个可行的还款计划。同时，你也需要努力筹集资金，尽快还清逾期款项，以减少对信用记录的损害。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。