首先明确结论：因吵架导致抑郁，一般情况下不能直接起诉对方要求赔偿，但若能证明对方存在过错且该过错与抑郁之间存在因果关系，则可能构成侵权，可以依法起诉要求赔偿。不过，这需要具体分析情况，以下从不同角度为你详细阐述：
一、法律关系分析
侵权责任构成：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权责任的构成通常包括四个要件：行为、过错、损害事实和因果关系。
- 在你的情况中，吵架是行为，若对方存在故意或过失（如辱骂、威胁等），则可能构成过错。
- 抑郁是损害事实，但关键在于证明这种抑郁是由吵架直接导致的，即存在因果关系。
因果关系证明：
- 因果关系是侵权责任成立的关键。你需要提供证据证明吵架与抑郁之间存在直接的因果关系，如医疗证明、心理咨询记录等。
- 若无法证明这种因果关系，则起诉可能面临困难。
二、起诉流程与要点
收集证据：
- 收集所有能证明吵架事实、对方过错以及抑郁与吵架之间因果关系的证据，如聊天记录、录音、视频、医疗证明等。
- 证据应真实、合法、有效，能够形成完整的证据链。
确定被告：
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告、被告的基本信息，诉讼请求（如要求赔偿医疗费、精神损害抚慰金等），事实与理由（详细阐述吵架经过、抑郁情况以及因果关系），以及证据和证据来源等。
提交法院：
- 将起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院，并按照法院要求缴纳诉讼费。
参与诉讼：
- 遵循法院的诉讼程序，参与庭审、辩论等环节，积极维护自己的合法权益。
三、可能面临的挑战与建议
因果关系认定难：
- 抑郁的成因复杂多样，可能涉及个人心理、生理、环境等多方面因素。因此，证明吵架与抑郁之间的直接因果关系可能面临较大困难。
- 建议：在起诉前，尽量咨询专业医生或心理咨询师，获取更专业的意见和证据，以支持你的主张。
赔偿标准不明确：
- 即使能够证明因果关系，赔偿标准也可能因地区、个人情况等因素而有所不同。
- 建议：在起诉前，了解当地类似案件的赔偿标准，合理确定自己的诉讼请求。同时，保留好所有与治疗抑郁相关的费用单据，以便在诉讼中主张赔偿。
心理准备与应对：
- 诉讼过程可能漫长且复杂，需要做好充分的心理准备。
- 建议：在诉讼过程中，保持冷静和理性，积极配合法院和律师的工作。同时，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，以缓解心理压力。
最后，我想强调的是，虽然法律提供了维护自身权益的途径，但诉讼并不是解决所有问题的最佳方式。在决定起诉前，请务必权衡利弊，考虑清楚诉讼可能带来的时间、精力和经济成本。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。