性骚扰是一种严重侵犯他人人格权和权益的行为，其定罪与处罚需根据具体行为的性质、严重程度以及相关法律法规来判断。以下是对性骚扰行为在法律层面的详细分析，以及受害者应采取的应对策略：
一、性骚扰的法律定义与性质
性骚扰行为涉及对他人身体权、隐私权、名誉权等多方面的侵犯，它不仅违反了社会公德，还可能触犯法律法规。性骚扰的表现形式多样，包括但不限于言语骚扰、不当肢体接触、网络性骚扰等。
二、法律责任与处罚
刑事责任：
- 强制猥亵、侮辱罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十七条，以暴力、胁迫或其他方法强制猥亵他人或侮辱妇女的，将面临五年以下有期徒刑或者拘役的处罚；若在公众场合或群体中实施，或有其他恶劣情节的，则处五年以上有期徒刑；对于猥亵儿童的行为，处罚将更为严厉。
- 强奸罪：若性骚扰行为升级为强奸，即违背妇女意志，使用暴力、胁迫等手段强行与妇女发生性关系，将构成强奸罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条，处三年以上十年以下有期徒刑；对于奸淫不满十四周岁幼女的，从重处罚；有法定加重情节的，如轮奸、在公共场所当众强奸等，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
行政责任：
- 对于不构成犯罪的性骚扰行为，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款的行政处罚；情节较重者，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
- 特别地，猥亵他人或在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，也将受到相应的行政处罚。
民事责任：
- 受害者有权通过民事诉讼要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉和赔偿损失。赔偿损失涵盖精神损害赔偿和因性骚扰导致的直接经济损失。
单位责任：
- 机关、企业、学校等单位应采取合理措施预防、受理投诉、调查处置性骚扰事件，防止利用职权、从属关系等实施性骚扰。若单位未尽到相关义务，导致性骚扰行为发生，可能需承担相应的法律责任。
三、应对策略与建议
保持镇定与明确立场：遭受性骚扰时，应保持冷静，明确表达立场要求对方立即停止骚扰。
寻求援助：尽快向亲友、同事或相关机构（如单位人事部门、妇联、公安机关等）寻求帮助和支持。
收集证据：注意搜集并保存相关证据，如聊天记录、证人证言、照片、视频或录音等，以便在必要时为自己辩护或提起诉讼。
报警处理：若感到自身安全受到严重威胁或遭遇严重性骚扰行为，应立即报警求助，让警方介入调查并处理。
综上所述，性骚扰行为的法律责任与处罚是多方面的，既包括刑事责任中的强制猥亵、侮辱罪和强奸罪，也包括行政责任和民事责任。同时，单位也应承担起预防和制止性骚扰的责任。对于受害者而言，及时采取合适的应对策略并寻求法律帮助是维护自身权益的关键。