劳动争议仲裁和劳动仲裁在本质上并无区别，劳动争议仲裁是劳动仲裁的正式称谓，两者均指由劳动争议仲裁委员会对劳动争议进行居中公断与裁决的法定程序。不过，为了更全面地解答您的疑问，我将从定义、性质、处理主体与机构、程序与流程、法律效力与后续行动等多个角度，对劳动争议仲裁（劳动仲裁）进行详细解析，并说明其与劳动争议这一纠纷状态的区别。
一、定义与性质
劳动争议：
- 定义：指劳动关系的当事人（劳动者与用人单位）之间因执行劳动法律、法规和履行劳动合同而发生的纠纷。
- 性质：这是一种纠纷状态，属于民事纠纷的范畴，体现了双方在劳动权利义务方面的冲突和分歧。
劳动仲裁（劳动争议仲裁）：
- 定义：指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议进行居中公断与裁决。
- 性质：它是一种解决劳动争议的法定程序和手段，具有准司法性质。
二、处理主体与机构
- 劳动争议：发生在劳动者和用人单位之间，是双方主体之间的矛盾。涉及的处理机构可能包括劳动争议调解委员会、劳动争议仲裁委员会以及人民法院等。
- 劳动仲裁：处理主体是专门设立的劳动争议仲裁委员会，该委员会由劳动行政部门代表、工会代表和企业方面代表组成，独立于劳动者和用人单位之外，负责对争议进行公正裁决。
三、程序与流程
- 劳动争议：解决途径多样，可能涉及协商、调解、仲裁、诉讼等多个环节。
- 劳动仲裁：有严格的申请、受理、审理、裁决等程序。通常，劳动者向劳动争议仲裁委员会提出申请启动仲裁程序，该程序相对简便快捷，但也有其法定的步骤和时限要求。
四、法律效力与后续行动
- 劳动争议：本身不具有直接的法律效力，但通过仲裁或诉讼等方式解决后，相关裁决或判决具有法律效力。
- 劳动仲裁：裁决具有法律效力，当事人应当履行。若不服裁决，需在规定时间内向人民法院提起诉讼。未经仲裁直接起诉的，人民法院通常不予受理，这体现了劳动仲裁作为劳动争议解决前置程序的重要性。
五、目的与意义
- 劳动争议：作为劳动关系运行过程中出现问题的体现，其本身没有特定目的，但反映了劳动关系中的矛盾和冲突。
- 劳动仲裁：目的是公正、及时地处理劳动争议，保护当事人的合法权益，促进劳动关系的和谐稳定。通过裁决明确双方的权利和义务，解决纠纷，维护正常的劳动秩序。
六、实际操作建议
- 当您遇到劳动争议时，首先可以尝试与用人单位进行协商或寻求内部调解委员会的帮助。
- 若协商或调解无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，准备充分的证据材料，并按照规定的程序和要求提交仲裁申请。
- 在仲裁过程中，您可以积极陈述自己的诉求和理由，配合仲裁委员会的调查和审理工作。
- 若对仲裁裁决不服，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
综上所述，劳动争议仲裁（劳动仲裁）是解决劳动争议的一种法定程序和手段，与劳动争议这一纠纷状态存在明显的区别。在处理劳动纠纷时，您应根据具体情况选择合适的方式来维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。