法定休确实包含法定假日，但法定休的概念更为宽泛，它还包括周休息日等其他休息时间。以下是对这一问题的详细分析：

一、法定假日的定义与性质

法定假日，也称为法定节假日，是由国家法律统一规定的，用于开展纪念、庆祝活动的休息时间。这些节日具有鲜明的纪念意义和公共性，如元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。在法定假日期间，劳动者依法享有休假权利，用人单位应当安排劳动者休假，并支付相应的工资报酬。

二、法定休的组成

法定休是劳动者依法享有的休息时间，它主要包括两部分：

1. 法定节假日：如前所述，这些节日是劳动者依法享有的带薪休假时间。
2. 周休息日：即通常所说的双休日，是劳动者在一周内享有的连续休息时间。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

三、法定假日与周休息日的区别

1. 性质不同：法定假日是国家基于历史传统、文化背景或社会需要而特别设定的，具有鲜明的纪念意义和公共性；而周休息日则是每周固定的、用于劳动者日常休息的时段。
2. 加班工资规定不同：在法定假日期间安排劳动者工作的，用人单位需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬；而在周休息日安排劳动者工作且不能安排补休的，用人单位需支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

四、实际应用中的注意事项

1. 法定节假日的休假安排：用人单位应当根据国家法律法规的规定，合理安排劳动者的法定节假日休假。如果因特殊工作需要，劳动者在法定节假日被安排加班，那么用人单位必须依法支付更高的工资报酬。
2. 周休息日的安排：虽然周休息日通常是周六、周日，但对于某些因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准后，可以实行其他工作和休息办法。在这些情况下，周休息日的安排可能与标准情况不同，但用人单位仍需保证劳动者每周至少休息一日。

五、法律建议

1. 了解自身权益：劳动者应当了解自己的休息休假权益，包括法定节假日和周休息日的安排以及加班工资的规定等。
2. 维护自身权益：如果用人单位违反相关法律法规的规定，未安排劳动者休假或未支付相应的工资报酬，劳动者可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

总结：法定休确实包含法定假日，但法定休的概念更为宽泛。劳动者应当了解自己的休息休假权益，并在必要时维护自身权益。如果你有任何关于劳动工伤方面的法律问题，可以直接向我咨询。