若网贷已被强制执行且银行卡被扣款，您需按以下步骤处理，核心结论如下：

1. 确认扣款合法性

   • 法律依据：根据《民事诉讼法》第243条，法院有权冻结、划扣被执行人名下财产（包括银行卡存款），但需满足两个条件：
     
     • 执行依据：您已收到法院生效的判决书、裁定书或调解书，且未在法定期限内履行还款义务；
       
     • 执行程序合法：法院已向您送达《执行通知书》，并依法查询、冻结您的账户。
       
   • 自查要点：若您未收到任何法律文书，或扣款金额超出判决确定的债务范围（如包含高额利息、违约金），可能存在执行程序违法，需立即提出异议。
     

2. 提出执行异议的路径

   • 书面异议：向执行法院提交《执行异议申请书》，明确说明扣款违法的事实（如未收到通知、超额扣款等），并附上银行卡流水、判决文书等证据。
     
   • 复议程序：若法院驳回异议，您可在10日内向上一级法院申请复议（《民事诉讼法》第232条）。
     
   • 注意时效：异议需在扣款后6个月内提出，逾期可能丧失救济权利。
     

3. 协商还款或申请分期履行

   • 主动联系法院：若扣款合法但您暂时无力偿还全部债务，可向法院提交《执行和解申请书》，提出分期还款计划（需债权人同意）。
     
   • 保留生活费用：根据《民事诉讼法》第250条，法院应保留被执行人及其扶养家属的生活必需费用（如最低生活保障金），您可申请调整扣款金额。
     

4. 防范后续风险

   • 查询执行信息：通过“中国执行信息公开网”或当地法院官网，确认自己是否被列入失信被执行人名单（限制高消费、影响征信）。
     
   • 避免逃避执行：若故意转移财产、隐匿收入，可能构成“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事处罚（《刑法》第313条）。
     

行动建议：

• 立即整理所有法律文书（判决书、执行通知书等）和银行卡流水，核对扣款金额与债务金额是否一致；
  
• 若发现执行违法，务必在6个月内提出书面异议；
  
• 若经济困难，可主动与法院或债权人沟通，争取分期履行或减免部分费用。
  

如有其他细节需要进一步分析（如扣款主体是否为法院、债务是否包含非法利息等），可直接向我补充说明，我会为您详细解答。