你可以去报警，父母威胁或实施伤害你生命的行为是违法的，警方有责任介入处理。以下从不同角度为你详细分析：

从法律规定的角度

1. 生命权受法律保护：在我国，生命权是公民最基本、最重要的权利，受到法律的严格保护。根据《中华人民共和国民法典》以及其他相关法律法规，任何组织或者个人都不得非法侵害他人的生命权。父母作为公民，同样必须遵守这一规定，不能以任何理由威胁或剥夺子女的生命。
2. 威胁行为的违法性：如果父母只是口头威胁要你死，这种威胁行为可能违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于威胁他人安全的相关规定。警方可以根据具体情况，对威胁者进行警告、罚款或者行政拘留等处罚。
3. 实施伤害行为的严重性：如果父母已经实施了伤害你生命的行为，如殴打、虐待等，这可能构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。

从实际操作的角度

1. 及时报警的重要性：当你面临父母威胁或实施伤害你生命的行为时，及时报警是非常重要的。警方可以迅速赶到现场，制止违法行为，保护你的人身安全。同时，警方的出警记录和调查结果也可以作为后续法律程序的重要证据。
2. 提供证据的必要性：在报警时，尽量向警方提供相关的证据，如威胁的录音、视频、短信、聊天记录等，以及你身上的伤痕、医疗记录等。这些证据可以帮助警方更好地了解情况，依法处理案件。
3. 寻求其他帮助：除了报警之外，你还可以寻求其他帮助，如向亲戚、朋友、老师、学校或者社区组织等寻求支持和保护。他们可以提供情感上的支持，帮助你应对当前的困境，并协助你与警方或其他相关部门进行沟通。

从心理支持的角度

1. 心理创伤的关注：面临父母威胁或实施伤害你生命的行为，可能会给你带来严重的心理创伤。在这种情况下，及时寻求心理支持是非常重要的。你可以与心理咨询师、心理医生或者专业的心理援助机构联系，寻求他们的帮助和指导。
2. 建立支持系统：建立一个支持系统，包括亲戚、朋友、老师等，他们可以在你需要的时候提供情感上的支持和帮助。与他们分享你的感受和经历，让他们了解你的困境，并共同寻找解决问题的方法。