结论：在您描述的“诈骗几万块钱，警方联系家属说在逮捕您”的情况下，您可能会面临刑事拘留、逮捕、起诉及审判等一系列法律程序，具体处理方式将取决于诈骗金额、情节严重程度以及您的认罪态度等因素。以下我将从多个角度为您详细分析。
一、法律程序角度
刑事拘留：
- 警方在掌握一定证据后，可能会对您采取刑事拘留措施，这是为了确保案件的顺利侦查和防止您逃避法律责任。
- 刑事拘留的期限一般不超过37天，期间警方会进行进一步的调查取证。
逮捕：
- 如果警方认为有足够的证据证明您犯有诈骗罪，且您可能判处徒刑以上刑罚，存在社会危险性，那么他们会向检察院申请逮捕令，对您进行逮捕。
- 逮捕后，您将被羁押在看守所，等待后续的起诉和审判。
起诉与审判：
- 检察院在审查完警方提交的证据后，如果认为构成犯罪，会向法院提起公诉。
- 法院将依法进行审理，根据诈骗金额、情节严重程度以及您的认罪态度等因素，作出有罪或无罪的判决，并决定相应的刑罚。
二、诈骗金额与情节角度
诈骗金额：
- 诈骗几万块钱通常属于数额较大的范畴，根据《刑法》的相关规定，可能会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚。
- 具体的诈骗金额认定，会依据实际诈骗所得的财物价值来确定。
情节严重程度：
- 除了诈骗金额外，法院还会考虑诈骗的手段、次数、对象以及是否造成严重后果等因素来判定情节的严重程度。
- 如果诈骗手段恶劣、次数多、对象特殊（如老年人、残疾人等）或者造成了严重后果（如被害人自杀、精神失常等），那么刑罚可能会更重。
三、认罪态度与悔罪表现角度
认罪态度：
- 如果您在侦查、起诉和审判过程中能够如实供述自己的罪行，积极配合警方的调查取证工作，那么这可能会被视为认罪态度好，从而在量刑时得到一定的从轻处理。
悔罪表现：
- 如果您能够积极退赔诈骗所得财物，或者通过其他方式弥补被害人的损失，表现出真诚的悔罪态度，那么这也可能会在量刑时得到考虑，从而减轻刑罚。
四、建议与措施
及时委托律师：
- 在面临刑事指控时，及时委托一位专业的刑事辩护律师是非常重要的。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉、控告、申请取保候审等服务，并帮助您制定合适的辩护策略。
积极配合调查：
- 在警方调查过程中，您应该积极配合，如实供述自己的罪行，不要隐瞒或谎报信息。这有助于警方更快地查清事实真相，也可能在量刑时得到一定的从轻处理。
关注案件进展：
- 您应该密切关注案件的进展情况，及时了解警方的调查结果、检察院的起诉意见以及法院的审判结果。这有助于您更好地了解自己的法律状况，并采取相应的措施来维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，法律程序是严肃而复杂的，每个案件都有其独特的情况和因素。因此，我无法直接给出您最终会面临什么样的刑罚。但是，如果您能够积极配合调查、如实供述罪行、表现出真诚的悔罪态度，并委托一位专业的刑事辩护律师来为您辩护，那么这有助于您在法律程序中争取到更好的结果。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。