结论：您朋友还您的钱因与诈骗有关导致卡内资金被冻结，在一定条件下是可以解冻的，但具体能否解冻以及解冻的流程和所需时间，需根据冻结原因、涉及案件的性质及司法机关的处理进度等多种因素综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、冻结原因及解冻条件
司法冻结：
- 原因：若您的银行卡因涉及诈骗案件被公安机关依法冻结，这通常是因为该账户内的资金被怀疑与诈骗活动有关，或作为诈骗所得的赃款被暂时控制。
- 解冻条件：在司法机关查明事实真相，确认您的资金与诈骗活动无关，或您能提供充分证据证明资金来源合法后，司法机关会依法解除冻结。这可能需要您配合调查，提供相关证据材料，如交易记录、合同、发票等。
银行风控冻结：
- 原因：银行出于风险控制考虑，也可能对疑似涉及诈骗的账户进行冻结。这种冻结通常是暂时的，旨在防止资金进一步流失。
- 解冻条件：若银行确认您的账户并未涉及诈骗活动，或您能提供充分证据证明资金来源合法且交易合规，银行会解除冻结。您可能需要联系银行客服，了解冻结原因，并按照银行要求提供相关材料。
二、解冻流程
了解冻结信息：
- 首先，您需要联系银行或司法机关，了解冻结的具体原因、冻结机关、冻结期限等信息。这有助于您明确解冻的方向和所需材料。
准备解冻材料：
- 根据冻结原因，准备相应的解冻材料。如交易记录、合同、发票、身份证明等。这些材料应能充分证明您的资金来源合法且交易合规。
提交解冻申请：
- 将准备好的解冻材料提交给冻结机关或银行，并填写解冻申请表。在申请中，您应详细说明冻结原因、资金来源及交易情况，并表达解冻的意愿。
等待审核与解冻：
- 冻结机关或银行会对您的解冻申请进行审核。审核过程中，他们可能会要求您补充材料或进行进一步调查。一旦审核通过，您的账户将被解冻。
三、注意事项
配合调查：
- 在解冻过程中，您应积极配合冻结机关或银行的调查工作，提供真实、准确的材料和信息。这有助于加快解冻进程。
保留证据：
- 在交易过程中，您应保留好相关证据材料，如交易记录、合同、发票等。这些材料在解冻过程中可能起到关键作用。
咨询专业意见：
- 若您对解冻流程或所需材料有疑问，或遇到复杂情况，建议咨询专业律师或银行客服人员。他们能提供更具体、更专业的指导。
四、可能面临的法律后果
若资金确实涉及诈骗：
- 如果您的资金确实与诈骗活动有关，且您无法提供充分证据证明资金来源合法，那么您可能面临资金被没收、罚款等法律后果。同时，您还可能因涉嫌诈骗或掩饰、隐瞒犯罪所得等罪名被追究刑事责任。
若资金不涉及诈骗：
- 如果您的资金与诈骗活动无关，且您能提供充分证据证明资金来源合法，那么您的账户将被解冻，且您不会面临任何法律后果。
建议：鉴于您的情况涉及金融诈骗这一复杂且敏感的领域，我建议您尽快联系冻结机关或银行，了解冻结的具体原因和所需解冻材料。同时，保留好所有相关证据材料，并考虑咨询专业律师以获取更具体、更专业的法律指导。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。