面对“没开庭就执行了”这一情况，您首先需要保持冷静，并按照以下步骤来积极应对，以确保自身权益得到妥善维护：
一、立即了解案件具体情况
查阅法律文书：您应尽快前往执行法院，申请查阅与该案件相关的判决书、裁定书等法律文书。这些文书将明确您被执行的具体原因、债务金额以及法律依据，是您了解案件全貌的重要依据。
联系执行法官：主动与执行法官取得联系，说明您未出庭的原因，并询问案件的进展以及执行的具体要求。这样，您就能对后续的行动有清晰的规划。
二、分析未出庭原因并采取相应措施
不可抗力或正当理由：如果您因自然灾害、重大疾病等不可抗力因素，或者交通堵塞等正当理由未能出庭，您应向法院提交相关证明材料，申请恢复诉讼权利或请求再审。
自身疏忽或误解：若因个人疏忽或对诉讼程序不了解导致未出庭，您应诚恳地向法院说明情况，表达您参与审理的意愿，并争取在执行过程中获得酌情考虑。
三、积极应对执行措施
履行义务：如果确认您需要履行法律义务（如偿还债务），您应积极主动地履行。您可以与申请执行人协商制定履行计划，如分期偿还，以避免对个人信用和生活造成不良影响。
与申请方协商：如果您暂时无法履行义务，或者对执行内容有异议，您可以与申请方就履行方式、时间等进行协商，并向法院申请变更执行内容。
四、提出执行异议
异议申请：如果您认为执行行为违反了法律规定，或者执行标的存在错误，您应在规定期限内以书面形式向执行法院提出异议。在异议申请中，您应详细说明理由和事实依据，并附上相关证据。
配合审查：法院会对您的异议进行审查，并根据审查结果作出裁定。在此过程中，您应积极配合法院的审查工作，提供必要的协助和信息。
五、遵守法院要求与限制
配合执行工作：如果法院要求您报告财产情况、提供担保等，您应按要求提供相关材料，避免拒绝或虚假报告导致的强制措施。
遵守限制措施：在执行过程中，您应严格遵守法院采取的限制措施，如限制高消费、加入失信被执行人名单等。这些措施可能会对您的生活产生一定影响，但遵守它们是维护法律尊严和自身权益的必要条件。
六、寻求法律专业帮助
鉴于法律程序的复杂性，我建议您聘请专业律师来协助您处理此事。律师能够全面分析案件情况，指导您准备相关材料，代表您与法院和对方当事人沟通协商，并争取最大合法权益。在必要时，律师还可代理执行异议之诉等法律程序。
七、了解缺席判决的后果
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被告经传票传唤无正当理由拒不到庭或未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。这意味着您将放弃为自己辩护的权利，法院可在您缺席的情况下进行审理并作出判决。因此，您应充分了解缺席判决的后果，并在未来避免类似情况的发生。
总之，面对“没开庭就执行了”的情况，您应积极应对、全面了解案件情况、积极履行义务或与申请方协商、提出异议、遵守法院要求与限制，并寻求法律专业帮助以确保自身权益得到妥善维护。