面对别人老是发信息骚扰的情况，这确实会让人感到困扰和不安。不过，别担心，我们可以采取一系列积极且有效的措施来保护自己的合法权益。以下是一套详细且有条理的应对策略：

一、保持冷静与理智

首先，面对骚扰信息，最重要的是保持冷静和理智。不要因为对方的骚扰行为而愤怒或激动，这样容易陷入无休止的争吵中，反而让情况变得更糟。你可以通过回复明确表明自己不希望被打扰的立场，比如：“请不要再给我发这些信息了，我很困扰。”

二、收集并保存证据

这是后续采取任何行动的基础。你需要对骚扰信息进行截屏、录屏或保存短信、聊天记录等，确保记录完整，包括发送时间、发送人信息和具体骚扰内容。如果骚扰行为导致你产生了额外损失或影响，比如通话记录、就医诊断证明等，也应一并收集并妥善保存。

三、采取屏蔽与防范措施

1. 拉黑对方：在社交软件或通讯工具上，你可以直接将骚扰者拉入黑名单，这样他们就无法再给你发送信息了。
2. 设置隐私权限：调整自己的账号隐私设置，限制陌生人添加好友或发送消息，减少被骚扰的机会。
3. 更换联系方式：如果骚扰情况严重，且上述措施无法有效解决问题，你可以考虑更换手机号码或社交媒体账号，彻底摆脱骚扰。

四、向平台或运营商投诉

1. 社交软件平台：如果骚扰信息是通过社交软件发送的，你可以向相应平台提交保存的证据进行举报。平台会根据规定处理，可能包括限制账号功能、封号等。
2. 通信运营商：如果骚扰信息来自手机号码，你可以向手机号码所属的运营商举报，提供骚扰号码和相关信息。运营商可能会对该号码采取停机、限制发送短信等措施。

五、寻求帮助与支持

1. 告知亲友：让身边的亲朋好友了解自己的处境，他们可以在必要时提供帮助和支持，比如陪你一起报警或提供法律建议。
2. 咨询专业人士：如果情况复杂或严重，你可以咨询律师或心理咨询师，获取法律建议和心理支持。律师可以帮助你评估是否可以对骚扰者提起民事诉讼，而心理咨询师则可以帮助你处理因骚扰产生的心理困扰。

六、法律途径维权

1. 报警处理：如果对方的行为已经构成违法，比如频繁发送骚扰信息、使用威胁恐吓性语言等，干扰到你的正常生活，你应及时向当地公安机关报案。公安机关可依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对骚扰者进行处罚。
2. 提起诉讼：在必要时，你可以咨询专业律师，评估是否可以对骚扰者提起民事诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

七、加强自我保护意识

最后，为了预防未来再次发生类似情况，你需要加强自我保护意识。避免在网络上随意透露个人敏感信息，比如家庭住址、电话号码等。同时，定期审查联系人列表，清理不再联系或可疑的联系人，降低被骚扰的可能性。

总之，面对骚扰信息，我们应积极采取措施保护自己的合法权益。通过保持冷静、收集证据、采取屏蔽与防范措施、向平台或运营商投诉、寻求帮助与支持以及法律途径维权等步骤，我们可以有效地应对骚扰行为，维护自己的正常生活和合法权益。