结论：交通法规定红灯时是否可以掉头，需根据路口的交通标志、标线、信号灯以及道路设置的具体情况来判断，并非所有情况下红灯都可以掉头。以下是对此问题的详细分析：
一、可以掉头的情况
有允许掉头标识或路面指示：
- 当路口设有明确的“允许掉头”标志，或者地面标有掉头导向箭头时，红灯亮起时，只要不妨碍被放行的直行车辆和行人通行，可以正常掉头。
- 若停止线前有虚线或缺口，即使左转信号灯为红灯，在确保安全的前提下，也可以直接掉头。
无禁止掉头或禁止左转标志，且不影响其他车辆通行：
- 在没有禁止掉头或禁止左转标志的路口，且左转车道未设置禁止掉头的标志或标线，司机可以在不影响正常车辆通过的前提下掉头，此时不必过分关注红绿灯的变化，但仍需确保安全。
黄色网格区域：
- 虽然黄色网格区域代表禁止停车，但若中央没有隔离护栏，且前方为红灯时，机动车可以在此区域进行掉头，但需避开该区域停车，以免影响其他车辆通行。
特殊情况下的掉头：
- 如果路口设置有“左转绿灯亮时、红灯亮时允许掉头”等字样，或未跨越停止线且道路中心线为虚线、中心隔离设施有掉头通道，可以在红灯时掉头，但必须保证不影响对面车道车辆的正常行驶。
二、不可以掉头的情况
有禁止掉头的指示：
- 路口设有明确的“禁止掉头”标志，或者地面有禁止掉头的标线时，无论信号灯状态如何，都不得掉头。
斑马线区域：
- 斑马线等同于人行道，绝对不允许掉头。应在绿灯时越过斑马线后再进行掉头操作。
实线区域：
- 无论是黄实线还是白实线，都表示不可跨越，因此不得在这些区域掉头。
高速公路：
专用掉头指示灯为红灯：
- 如果路口设有专用的掉头指示灯，且当前为红灯时，不得掉头。
三、法律后果与建议
- 法律后果：如果违反交通法规在红灯时掉头，可能会面临罚款、扣分等处罚。具体处罚标准因地区而异，但通常罚款金额在20元以上200元以下，并可能一次记6分。
- 建议：驾驶员在掉头前应仔细观察路口的交通标志、标线和信号灯，确保自己的掉头行为符合交通法规。同时，掉头时应确保不影响其他车辆和行人的正常通行，特别是要注意对向直行的车辆。在任何情况下，安全都是第一位的。即使法律允许在某些情况下红灯掉头，也必须确保安全后才能进行。
总结：红灯时是否可以掉头是一个复杂的问题，需要根据路口的具体情况和交通法规来综合判断。驾驶员应时刻保持警惕，严格遵守交通规则，以确保自己和他人的安全。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。