结论：腿缝了5针一般赔3000元是否合理，不能一概而论，需结合具体伤情、治疗费用、误工损失以及当地经济水平等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、赔偿金额的构成
在侵权损害赔偿中，赔偿金额通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等多个部分。对于腿缝了5针的情况，赔偿金额的合理性主要取决于这些费用的实际支出情况。
医疗费：包括缝合手术费、药品费、检查费等。这些费用通常会有明确的医疗票据作为依据，是赔偿金额中的重要组成部分。
误工费：如果因受伤导致无法工作，那么因此产生的收入损失也应纳入赔偿范围。误工费的计算通常基于受害人的实际收入情况以及误工时间。
护理费：如果受伤后需要他人护理，那么护理费用也应考虑在内。护理费用的计算通常基于护理人员的收入情况以及护理时间。
交通费：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，也应纳入赔偿范围。
营养费：根据受害人的伤情和医嘱，可能需要额外的营养支持，这部分费用也应考虑在内。
二、赔偿金额的合理性判断
参考当地经济水平：不同地区的经济水平不同，赔偿标准也会有所差异。因此，在判断赔偿金额是否合理时，需要参考当地的经济水平和类似案件的赔偿情况。
考虑伤情严重程度：腿缝了5针虽然不算特别严重的伤情，但具体赔偿金额还需考虑伤口的位置、深度、是否影响功能等因素。如果伤口位于关键部位或导致长期功能障碍，那么赔偿金额可能会相应增加。
对比类似案例：可以查找一些类似伤情的赔偿案例，了解当地的赔偿标准和惯例。这有助于你更准确地判断3000元赔偿金额是否合理。
三、建议与行动
收集证据：如果认为赔偿金额不合理，首先需要收集相关证据，包括医疗票据、误工证明、护理证明等。这些证据将有助于你证明自己的实际损失。
协商或诉讼：在收集到足够证据后，你可以与对方进行协商，尝试达成一个合理的赔偿协议。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。
咨询专业律师：在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况和当地法律为你提供更准确的法律建议和帮助。
示例说明：假设你因受伤导致医疗费支出2000元、误工费1000元（假设月收入为3000元，误工10天）、交通费200元，那么总损失至少为3200元。在这种情况下，3000元的赔偿金额可能略显不足。但如果你没有产生误工费或交通费等额外支出，那么3000元的赔偿金额可能相对合理。
最后，赔偿金额的合理性需结合具体情况综合判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。