吵架砸东西是否算家暴，需根据具体情况综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、一般情况下不属于家暴
家庭暴力在法律上有明确的定义，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。单纯的吵架砸东西，若未对家庭成员的身体造成伤害，也未通过此行为对其他家庭成员进行精神控制、恐吓等持续性的精神侵害，通常不被认定为法律意义上的家暴。例如，夫妻因琐事争吵，一方情绪激动摔碎了一个杯子，但并未针对另一方，也未造成实际伤害或长期精神压迫，这种情况下一般不构成家暴。
二、可能构成家暴的情形
具有针对性和威胁性：如果吵架砸东西的行为具有针对性和威胁性，如故意将物品摔向另一方，即使未直接砸到对方身体，但给对方造成了身体上可能受到伤害的威胁以及精神上的恐惧，这种情况下可能被认定为家暴。比如，丈夫在争吵时故意将花瓶砸向妻子，虽然未砸中，但妻子因此感到极度恐惧，这种行为就可能构成家暴。
长期、频繁的精神施压：长期、频繁地通过摔东西对家庭成员进行精神施压、恐吓，使其他家庭成员长期处于恐惧、紧张的精神状态中，影响到其正常生活和心理健康，也可能被认定为家庭暴力中的精神侵害。例如，一方每次争吵都摔东西，导致另一方长期生活在恐惧中，甚至出现心理问题，这种情况下就可能构成家暴。
三、涉及的法律后果
民事责任：若砸东西行为导致家庭财产损失，受损方有权要求施暴方承担民事赔偿责任，赔偿范围包括直接损失和间接损失。
行政责任：若砸东西行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了治安管理规定，公安机关可依法对施暴方给予治安管理处罚，如警告、罚款或行政拘留。
刑事责任：如果摔的是特别贵重的物品，如高档电器等，且行为人故意为之，还可能涉嫌故意毁坏财物罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。
四、建议与提醒
控制情绪：吵架时务必控制情绪，避免冲动行为。情绪激动时，可以尝试深呼吸、暂时离开现场等方式冷静下来。
和平沟通：好好沟通是解决问题的关键。应寻求和平、理性的方式处理家庭纠纷，如通过协商、调解等方式解决矛盾。
寻求帮助：如遇家暴情况，应及时向公安机关报案，或者依法向人民法院申请人身安全保护令等措施来维护自身权益。同时，也可以向妇联、社区等组织寻求帮助和支持。
收集证据：对于可能构成家暴的砸东西行为，受害者应积极收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、报警记录等，以便在必要时维护自己的合法权益。
综上所述，吵架砸东西是否构成家暴需结合具体情境判断。在日常生活中，应倡导和平、理性的沟通方式，避免家庭纠纷升级为家庭暴力。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。