关于一周上班多少小时有公休的问题，这主要取决于您所在的工作制度以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度为您进行的分析：
标准工时制下的公休安排：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，标准工时制下，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。这意味着，在标准工时制下，您每周至少应有1天的公休时间。
- 举例来说，如果您按照标准工时制工作，每周工作5天，每天8小时，那么您每周就有2天的周末休息时间，这自然满足了每周至少休息1日的要求。
综合计算工时制或不定时工时制下的公休安排：
- 对于实行综合计算工时制或不定时工时制的用人单位，其工作时间和休息时间的安排可能更加灵活。但无论如何，用人单位都必须确保劳动者的平均日工作时间和平均周工作时间不超出法定标准，并且应当保证劳动者享有法定的休息休假权利。
- 在这些特殊工时制度下，公休的具体安排可能因工作性质、生产特点等因素而有所不同。因此，您需要了解自己所在单位的具体工时制度，以及该制度下公休的具体安排。
加班与公休的关系：
- 即使您所在的工作制度允许一定的加班，用人单位也必须依法支付加班费，并且不能因此剥夺您的公休权利。如果用人单位因生产需要安排您加班，那么应当按照法律规定支付相应的加班费，并且确保您在后续的时间内能够得到充分的休息。
- 举例来说，如果您在周末被安排加班，那么用人单位应当支付您不低于工资200%的加班费，并且应当在下周为您安排补休或者支付相应的加班费（如果无法安排补休的话）。
建议：
- 如果您对所在单位的工时制度或公休安排有疑问，建议首先查阅您与用人单位签订的劳动合同以及单位的相关规章制度，了解具体的规定。
- 如果劳动合同或规章制度中没有明确规定，或者您认为用人单位的规定违反了法律法规，那么您可以向当地的劳动监察部门投诉或者寻求法律援助。
总结：一周上班多少小时有公休，主要取决于您所在的工作制度以及相关法律法规的规定。在标准工时制下，您每周至少应有1天的公休时间；在特殊工时制度下，公休的具体安排可能因工作性质、生产特点等因素而有所不同。无论如何，用人单位都必须确保您享有法定的休息休假权利。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。