劳动争议诉讼时效的规定主要包括仲裁时效和诉讼时效两部分，以下是详细解释：

一、仲裁时效

1. 基本规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这一时效从当事人知道或应当知道自己的权利被侵害之日起计算。

2. 适用范围：

   • 此规定适用于用人单位与劳动者之间因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同等产生的争议。

3. 中断情形：

   • 若当事人在时效期内向对方当事人主张权利、向有关部门请求权利救济，或对方当事人同意履行义务，仲裁时效将中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算一年。例如，若劳动者在某年1月1日知晓其权利被侵害，并于5月1日向用人单位书面要求支付相关款项，此时仲裁时效中断，并从5月1日起重新计算一年。

4. 中止情形：

   • 因不可抗力或有其他正当理由导致当事人无法在时效期内申请仲裁的，仲裁时效将中止。当中止时效的原因消除后，仲裁时效期间继续计算。例如，在仲裁时效期间的最后六个月内发生自然灾害导致交通、通信中断，劳动者无法申请仲裁时，仲裁时效中止，待灾害影响消除后继续计算。

5. 特殊情形的时效：

   • 对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生的争议，劳动者申请仲裁不受一年时效期的限制。但劳动关系终止后，劳动者应自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。

二、诉讼时效

1. 提起诉讼的时限：
   • 劳动者或用人单位对仲裁裁决不服的，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。若期满未起诉，则仲裁裁决书发生法律效力。例如，若劳动者在某年3月1日收到劳动仲裁裁决书，则其应在3月16日之前向有管辖权的人民法院提起诉讼，否则仲裁裁决将生效。

三、注意事项与法律建议

1. 及时维权：

   • 劳动者应密切关注自身权益是否受到侵害，并在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出仲裁申请，避免因超过时效而丧失胜诉权。

2. 保留证据：

   • 在维权过程中，注意收集和保存相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持自己的主张。

3. 了解特殊情形：

   • 对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生的争议，劳动者应特别注意仲裁时效的特殊规定，即劳动关系终止后一年内提出仲裁申请。

4. 法律后果：

   • 若错过仲裁时效或诉讼时效，可能导致仲裁申请不被受理或诉讼权利丧失，因此及时维权至关重要。

总结来说，劳动争议诉讼时效规定是保护劳动者和用人单位合法权益的重要法律制度。在遇到劳动争议时，当事人应及时了解自己的权利和义务，并在规定的时效期内采取适当的法律行动以维护自己的权益。如果你有任何具体的劳动争议问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。